Medizin & Forschung

Sauna auch für Kleinkinder geeignet

Auch Kleinkinder können bereits mit in die Sauna gehen. Mit ihrem Kalt-Warm-Reiz ist die Sauna ein gutes Mittel, um den Kreislauf und die körperliche Abwehr zu stärken, berichtet die Zeitschrift Baby und die ersten Lebensjahre (Ausgabe 1/2003).

Voraussetzung sei, dass Kindern der Saunagang Spaß mache und sie völlig gesund sind. Ideal für den Einstieg sei eine so genannte Bio-Sauna, in der eine geringere Hitze herrscht. Wichtig sei die Abkühlung nach dem Saunagang. Dabei bräuchten Kinder aber keinen "kalten Schock". Lauwarmes Wasser oder kaltes Abduschen der Beine reiche völlig aus. (dpa/red)

Autor: Springer Medizin
Letzte Aktualisierung: 27. März 2006

Neueste Fragen aus der Community
Aktuelle Top-Themen
Sieben Heilpflanzen gegen Herpes
Hausmittel gegen Lippenherpes

Gegen Lippenherpes sind Heilpflanzen wie Melisse, Salbei und Rhabarberwurzel eine Alternative mehr...

Mallorca-Akne: Wirksamer Schutz vor Pusteln und Juckreiz
Sonnenempfindliche Haut

Manche sprechen stark auf die Strahlung der Sonne an: Ihre Haut zeigt eine allergische Reaktion mehr...

So kommen Sie gesund durchs Wetterchaos
Sommergrippe vorbeugen

Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme, Sommergrippe: Wetterwechsel belasten den Körper mehr...

So finden Schlafwandler endlich Ruhe
Was tun bei Somnambulismus?

Woher Schlafwandeln kommt und wie man unbewusst Nachtaktiven helfen kann: Ein Experte gibt Auskunft mehr...

Fragen Sie unsere Experten!

Kostenlos. 24 Stunden täglich. Unsere Gesundheitsexperten beantworten Ihre Fragen.

mehr lesen...
Ratgeber
  • ArthroseArthrose

    Gelenkverschleiß stoppen und endlich wieder frei von Schmerzen sein mehr...

Zum Seitenanfang