Anti-Aging

Sportliche Aktivität hält Zellen jung

Schweißtreibende Workouts zahlen sich nicht nur für die Gesundheit, die Fitness und die schlanke Linie aus, sondern können obendrein die Körperzellen jung halten.

Wer sich regelmäßig auspowert, steigert nicht nur Fitness und Attraktivität, sondern auch die Lebensdauer der eigenen Körperzellen. Zu diesem Ergebnis kam ein Team um Forscherin Lynn Cherkas vom Londoner King's College.Einem Artikel der "Bild der Wissenschaft" zufolge untersuchte das Forscherteam das Erbgut von 1.200 eineiigen Zwillingspaaren. Dabei wurde eins deutlich: Je aktiver eine Testperson ist, desto länger sind die Endstücke der Chromosomen. Diese sogenannten Telomere waren bei aktiven Testpersonen bis zu 200 Basenpaare länger als die der weniger bewegungsfreudigen Geschwister.

Im Zuge der Zellteilung, genauer bei jeder Teilung der Chromosomen, verschleißen die Telomere mehr und mehr. Dabei gehen im Schnitt 20 Basenpaare verloren. Wie nun im Labor festgestellt werden konnte, ist es genau dieser Prozess, der bei den aktiveren Testpersonen deutlich langsamer voranschreitet.

Bereits vor rund einem Jahr kam ein Forscherteam des McMaster University Medical Center zu ähnlichen Erkenntnissen. Damals stellte man fest, dass körperliche Ertüchtigung besonders für ältere Menschen eine Art "genetischer Jungbrunnen" sei. Untersuchungen an den Mitochondrien, (den Kraftwerken der Zellen) der im Schnitt 70 jährigen Versuchspersonen ergaben, dass die Aktivität der Gene nach einem Training denen eines 26 Jahre alten Mannes entsprach.

Sport lässt Bewegungsfreunde also nicht nur jünger aussehen - genetisch sind sie es auch. Wer schon durch Vorteile wie eine geringere Anfälligkeit für Herzkrankheiten vom Sinn schweißtreibender Workouts überzeugt ist, wird darin einen weiteren Grund sehen, morgens in die Joggingschuhe zu schlüpfen. Alle anderen können sich zumindest damit trösten, die schlankeren Chromosomen zu haben.

Autor: Sibylle Fünfstück
Letzte Aktualisierung: 11. August 2008
Quellen: Nach Informationen von "Bild der Wissenschaft"

Neueste Fragen aus der Community
  • Hautpflege
    Wund-/Narbenpflege
    24.03.2014 | 14:43 Uhr von anjall

    Hallo, ich habe tiefe schnittwunde an der oberlippe. heut ist tag 10 nach der verletzung,...  mehr...

  • Körperpflege & Kosmetik
    flash and go
    16.03.2014 | 22:37 Uhr von philipp

    funktionieren diese schmerzlosen lichtblitz-geräte für zu hause zur haarentfernung? (wie...  mehr...

Aktuelle Top-Themen
Macht ein Bart Männer sexy?
Attraktivität

Landen bärtige Männer eher beim anderen Geschlecht? Dieser Frage gingen australische Forscher nach mehr...

Kunstfingernägel können Krebs auslösen
Studie zu modernem Maniküre-Trend

Die Fingerspitzen mit Kunstnägeln verstärken zu lassen, gehört für viele einfach dazu. Doch die Maniküre ist nicht ohne Risiko mehr...

Vier verbreitete Melanom-Mythen
Medizin-Mythos der Woche (12)

Solarium, Muttermale, falscher Sonnenschutz - wie entsteht Hautkrebs wirklich? mehr...

Sieben Heilpflanzen gegen Herpes
Hausmittel gegen Lippenherpes

Gegen Lippenherpes sind Heilpflanzen wie Melisse, Salbei und Rhabarberwurzel eine Alternative mehr...

Fragen Sie unser Gesundheitsteam

Kostenlos. 24 Stunden täglich. Unsere Gesundheitsexperten beantworten Ihre Fragen.

mehr lesen...
Ratgeber
  • NagelpilzNagelpilz

    Nagelpilz ist häufig ein verschleppter Hautpilz. Erfahren Sie mehr über Erkrankung und Behandlung

  • SchönheitsoperationenSchönheitsoperationen

    Von Brustvergrößerung bis Fettabsaugen: Alle wichtigen Infos zu den häufigsten Schönheits-OPs

  • AllergieAllergie

    Bei Kindern treten sie gehäuft auf und jeder vierte Erwachsene quält sich: Allergien. Alles zum Thema

Lifeline auf Twitter folgen



Zum Seitenanfang