Medizin & Forschung

Skisportler: Langsam an Höhenluft gewöhnen

Skifahrer sollten sich nach der Ankunft im Urlaubsort zunächst akklimatisieren und auch am nächsten Tag nicht in zu großer Höhe Skifahren. Auch bei gesunden Menschen könnten Herz und Kreislauf oft die ungewohnt dünne Luft in 3.000 Metern Höhe nicht verkraften, warnt der ADAC in München. Kranke sollten noch vorsichtiger sein: Wer eine Grippe hat, an Durchblutungsstörungen oder Blutarmut leidet, sollte den Angaben zufolge vor dem Akklimatisieren nicht in über 1.800 Metern Höhe Skifahren.

Außerdem sollten Wintersportler auf der Piste immer eine kleine Apotheke dabeihaben. Dort hinein gehörten Nasentropfen zum Abschwellen der Schleimhäute, was den Druckausgleich unterstützt, Heftpflaster und entzündungshemmende Medikamente, rät ADAC. Außerdem sollten Skisportler bei großer Kälte vorbeugen: Zu empfehlen seien fetthaltige Salben für die Haut, eventuell eine Gesichtsmaske und Seidenhandschuhe unter den Skihandschuhen. (dpa/red)

Autor: Springer Medizin
Letzte Aktualisierung: 27. März 2006

Neueste Fragen aus der Community
Aktuelle Top-Themen
Schlafmangel: Gesellschaft im Dauer-Jetlag
Chronische Müdigkeit geht auf die Denkleistung

Schlafexperte kritisiert politische Entscheidungen übermüdeter Amtsträger mehr...

Sieben Heilpflanzen gegen Herpes
Hausmittel gegen Lippenherpes

Gegen Lippenherpes sind Heilpflanzen wie Melisse, Salbei und Rhabarberwurzel eine Alternative mehr...

Was gegen Pigmentflecken wirklich hilft
Exklusiv-Interview zum Thema Altersflecke

Mit zunehmenden Jahren bilden sich auf der Haut unschöne Altersflecken. Lifeline fragte eine Expertin, welche Maßnahmen die Haut wieder makellos machen und welche wirkungslos oder sogar schädlich sind. mehr...

Tätowierfarben: Gift unter der Haut
Gefährliche Substanzen in Tattoo-Tinte

Fast jeder Vierte unter 30 hat ein Tattoo - und trägt mit den Farben oft giftige Stoffe in der Haut mehr...

Fragen Sie unser Gesundheitsteam

Kostenlos. 24 Stunden täglich. Unsere Gesundheitsexperten beantworten Ihre Fragen.

mehr lesen...
Ratgeber
  • AllergieAllergie

    Bei Kindern treten Allergien gehäuft auf, jeder vierte Erwachsene quält sich damit mehr...

  • NagelpilzNagelpilz

    Nagelpilz ist häufig ein verschleppter Hautpilz. Erfahren Sie mehr über Erkrankung und Behandlung mehr...

Zum Seitenanfang