Die stetig steigenden Anforderungen in Alltag, Beruf und Freizeit erzeugen bei vielen Menschen Stresszustände, die nicht selten zu Anspannung und Unwohlsein führen, mit dem Gefühl von Überforderung einhergehen und im schlimmsten Fall sogar krank machen. Doch das ist nur eine Seite der Medaille. Anforderungen können ebenso anspornen, den Geist „befeuern“ und dazu beitragen, dass Menschen Herausforderungen meistern und Aufgaben erfolgreich bewältigen. Denn ebenso wie „schlechten“ gibt es „guten“ Stress.


^{Autor: Sabine M. Kempa}