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Special Mentale Fitness

Selbstvertrauen hat einen großen Anteil daran ob wir erfolgreich sind

Ich kann das!

Mit Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zum Ziel

Wer optimistisch und mit Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten an Aufgaben herangeht, bewältigt sie besser, denn innere Einstellung und Motivation sind wesentliche Erfolgsfaktoren. Gewonnen wird im Kopf! Dieses Motto erfolgreicher Spitzensportler gilt auch im normalen Alltag. mehr

Testen Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit im Selbsttest

Skala für Ihre geistige Fitness

Selbsttest

Fühlen Sie sich geistig fit? Machen Sie den Test - entwickelt von unserem Experten Dr. phil. Siegfried Lehrl. mehr

Das Wichtigste zum Thema Gehirn und Energie zusammengefasst

Das Wichtigste im Überblick

Gehirn und Energie – Gut zu wissen

Das Gehirn ist längst nicht abschließend erforscht und gibt der Wissenschaft immer noch Rätsel auf. Doch viele Erkenntnisse lassen sich im Alltag ganz konkret dazu nutzen, die geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten oder sogar zu steigern. Das Wichtigste zum Thema Gehirn und Energie haben wir für Sie zusammen gefasst. Machen Sie sich fit! mehr

Denken Frauen anders als Männer?

Wie das weibliche Gehirn Informationen verarbeitet

Woran liegt es, dass Frauen leichter Sprachen lernen und Männer jedes Ziel mit dem Stadtplan finden? Worin unterscheidet sich ein weibliches von einem männlichen Gehirn? Die Hirnforschung räumt mit einigen Klischees auf. mehr

Stressmanagement

Bilderstrecke zum Thema Stress und Stress vermeiden

Termindruck, Hektik, Angst etwas zu verpassen – Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen unserer Zeit – und weitgehend negativ besetzt. Dass Stress auch etwas Positives sein kann, wissen die wenigsten. Lesen Sie hier wie Sie Anforderungen managen und negativen Stress vermeiden. mehr

Schneller als der Verstand

Wie Düfte unser Leben beeinflussen

Gerüche sind mitentscheidend für Sympathie oder Abneigung, für Wohlbefinden und Stimmungen. Sie wecken Emotionen und Erinnerungen und gelangen direkt ins Gehirn. Welche Bedeutung haben Düfte im modernen Alltag? mehr

Da geht noch was!

Die eigenen mentalen Ressourcen ausschöpfen

"Ihr Bestes geben" wollen viele Menschen tagtäglich, nicht nur wenn sie im Sport oder in einer Fernsehshow antreten, um die Konkurrenz auf die Plätze zu verweisen. Wie schafft man es, seine individuell optimale Leistungsfähigkeit zu entwickeln? mehr

Bilderstrecke

Kreativität

Immer wenn es brenzlig wird, erschallt der Ruf nach kreativen Lösungen. Unternehmen suchen kreative Mitarbeiter. Wir buchen Kreativ-Urlaub. Kreativität ist in aller Munde. Was ist Kreativität? Wie entsteht sie? Ist sie beeinflussbar? Dem sind wir nachgegangen. Schauen Sie hier. mehr