Knochenaufbau

Knochengesunde Ernährung

Mit Obst und Gemüse gegen Osteoporose

Wer regelmäßig Obst und Gemüse verzehrt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Fünfmal am Tag sollte zu Äpfeln, Möhren und Konsorten gegriffen werden.  mehr

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Knochenaufbau

Mit Vitamin B12 Knochenschwund begegnen?

Eine Studie zeigt, dass das Vitamin bei älteren Frauen den Verlust der Knochenmasse verlangsamen könnte.  mehr

Osteoporose Frau

Knochenaufbau

Rachitis wieder auf dem Vormarsch?

Forscher warnen vor einem weltweiten Anstieg der Rachitis-Fälle. Als Ursache werden Luftverschmutzung und übertriebener Sonnenschutz diskutiert.  mehr

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Knochenaufbau

Vitamin D und C zum Schutz vor Arthritis

Können Vitamine der Entstehung von schmerzhaften Gelenkentzündungen vorbeugen? Dieser Frage gehen nun britische Forscher auf den Grund.  mehr

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Knochenaufbau

Vitamin C kann Gelenkentzündung vorbeugen

Wer reichlich Obst und Gemüse isst, senkt offenbar sein Risiko für Gelenkentzündungen. Dies zeigt eine englische Studie mit 25.000 Teilnehmern.  mehr

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Knochenaufbau

Weniger Knochenbrüche durch Vitamin D

Bereits wenig Vitamin D senkt das Risiko von Knochenbrüchen bei Senioren erheblich. Die Zahl der Brüche sei um 22% gesunken, berichten Wissenschaftler.  mehr

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Knochenaufbau

Kalzium und Vitamin D geben Knochen Halt

Auch Sonnenlicht ist wichtig: Anderenfalls kann der Körper kein Vitamin D bilden. Wer kaum aus dem Haus kommt, sollte darum zusätzlich Vitamin D nehmen.  mehr

Oberschenkelknochen
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