Was leisten Vitamine?

Nahrungsergänzungsmittel Vitamine

Vitaminpräparate - wem nützen sie?

Wer sich gesund ernährt, ist in der Regel mit allen wichtigen Vitaminen versorgt. Doch manchmal kann der Bedarf steigen - dann bieten sich Vitamine in Pillenform an. mehr

Vitamin B

Für gute Nerven und mehr Power

Ohne die B-Vitamine wären alle Stoffwechselvorgänge im Körper lahm gelegt. Doch nicht nur das, denn die Gruppe der wasserlöslichen Vitamine hat viel zu bieten. mehr

Knochengesunde Ernährung

Mit Obst und Gemüse gegen Osteoporose

Wer regelmäßig Obst und Gemüse verzehrt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Fünfmal am Tag sollte zu Äpfeln, Möhren und Konsorten gegriffen werden. mehr

Krebs

Vitamine können das Krebsrisiko senken

Wer sich bei Obst und Gemüse an die Devise "5 am Tag" hält, ist gut beraten. Denn Vitamine schützen offenbar auch vor Krebs. mehr

Haut und Haare

Gutes Aussehen: Ohne Vitamine läuft nichts

Schöne Haut, glänzende Haare und feste Nägel - das steht auf dem Wunschzettel jeder Frau. Creme und Make-up allein schaffen aber kein strahlendes Aussehen. mehr

Augen

Wer Vitamine isst, sieht besser

Karotten, Orangen und Paprika können mit ihren Nährstoffen dazu beitragen, dass die Stelle des schärfsten Sehens auf der Netzhaut erhalten bleibt mehr

Abwehr

Vitamin C - Kraft fürs Immunsystem

Wer sich einen Infekt zugezogen hat, braucht viel Vitamin C. Denn nur so können Fresszellen und weiße Blutkörperchen die Erreger gut abwehren. mehr