Obst & Gemüse

Obst und Gemüse: Ein Vitamin-Kaleidoskop

Grünkohl etwa enthält die Vitamine C, B1, B2, B6, A und E sowie Karotinoide und Folsäure - hinzu kommen außerdem jede Menge Mineralstoffe. mehr

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Welches Obst und Gemüse ist wirklich gesund?

"Fünfmal pro Tag Obst und Gemüse" - so die Devise, wenn man sich gesund ernähren und Krankheiten vorbeugen möchte. Doch welches Früchtchen wirkt am besten? mehr

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