Allgemeiner Vitamin-Bedarf
Wer seine Vitalität mit Vitaminpräparaten fördern möchte, greift besser nicht wahllos ins Regal: Es ist ratsam, sich von Experten beraten zu lassen.
mehr
Sind Menschen oft erkältet, haben sie möglicherweise einen Vitamin-D-Mangel: Nach Daten einer US-Studie mit knapp 19 000 Probanden ist das Erkältungsrisiko bei niedrigen Vitamin-D-Werten um ein Drittel erhöht.
mehr
Gerade im Winter muss das Immunsystem Schwerstarbeit leisten. Denn bei nasskaltem Wetter und überheizten Räumen kann es leicht zu grippalen Infekten mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit kommen.
mehr
Ist das Angebot an wasserlöslichen Vitaminen zu groß, scheidet der Darm den Nährstoff ungenutzt aus. Eine kontinuierliche Zufuhr ist darum wichtig.
mehr
Auch bei Schwerstarbeit, Hochleistungssport, anhaltendem Stress und Alkoholmissbrauch steigt der Bedarf über die empfohlene Tagesdosis von 100 Milligramm.
mehr
Forum
Selbsttests
