Fast Food ist lecker. Häufig stecken die schnellen Mahlzeiten jedoch voller Fett und somit Energie. Mit ein bisschen Know-how lassen sich reichlich Kalorien einsparen.
mehr
Ein bewegter Alltag und eine fettarme, vitaminreiche Nahrung tragen auch ganz ohne schweißtreibendem Training zu einer schlanken Linie und robusten Gesundheit bei.
mehr
Der Urlaub ist schon gebucht, die Strandfigur jedoch noch unerreicht? Mit ein paar Tipps lässt sich das Maximum aus einem Last-Minute-Workout herausholen.
mehr
Gene bestimmen mit, wie viele Kilogramm wir mit uns herumtragen und wann wir satt sind. Dennoch ist der Kampf gegen Übergewicht nicht aussichtslos.
mehr
Die Zeit rennt. Wer sich diesen Sommer noch mit einem straffen und schlanken Körper am Strand sehen lassen will, der muss noch einmal richtig Gas geben.
mehr
Viele Menschen leben einen eher unbewegten Alltag. Dabei hilft schon ein wenig Bewegung, um Pfunde purzeln zu lassen und Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.
mehr
Kurzschläfer nehmen bei gleichem Essverhalten stärker zu als Langschläfer- und das nicht nur, weil ihnen mehr Stunden fürs Schlemmen und Sündigen verbleiben.
mehr
Schlank dank Kaugummi - wenn es nach den Forschern geht, soll sich das Kauen bald doppelt lohnen. Denn zum immer frischen Atem gesellt sich eine schlanke Linie.
mehr
Die Gefahr ist groß, eine Diät nach einiger Zeit aufzugeben. Einige Tipps helfen Ihnen, die Lebensumstellungen durchzuhalten. Und dauerhaft abzunehmen.
mehr
Viele Männer in den Vierzigern vergeht das Lachen. Denn plötzlich gedeiht dort, wo gerade noch schlanke Tatsachen galten, ein ansehnlicher Bauch. Doch es geht auch anders.
mehr
Sommerzeit, Badezeit. Jedenfalls dann, wenn der Bikini passt. Welche Hürden sind auf dem Weg zur Bikini-Figur zu nehmen? Das Marktforschungsinstitut GEWIS hat nachgefragt.
mehr
Knackig durch den Sommer? Nichts leichter als das, denn mit der passenden Sommerdiät mit viel frischem Obst und Gemüse purzeln die Pfunde ganz gewiss.
mehr
Im Special Sexualität finden Sie seriöse Informationen zu Sex, Erotik, Partnerschaft, Singles, Homosexualität und vieles mehr, dazu Foren in denen Sie sich zum Thema mit anderen Teilnehmern austauschen können.
Forum
Expertenrat
Selbsttest
Bilderstrecke
