Foren
Expertenrat
Selbstbefriedigung
Die Reise zur eigenen Lust - Selbst ist die Frau
Es gibt für Frauen keine richtige oder falsche Art sich zu berühren, es gibt nur Lieblingstechniken. Einiges Allgemeine lässt sich dennoch sagen: Die meisten Frauen masturbieren mit gespreizten Beinen, im Liegen und mit den Fingern, das haben Sexualforscher herausgefunden. Dabei ist das wichtigste Lustzentrum die Klitoris, auch Kitzler genannt.
Dort wo die kleinen Schamlippen zusammentreffen, am vorderen Ende der Vagina, sitzt dieser außerordentlich empfindliche Lustbringer. Er ist etwa erbsengroß und wie der Penis des Mannes ein so genannter Schwellkörper, durchzogen von Blutgefäßen und etlichen hochsensiblen Nervenenden.
Luxus-Organ Klitoris
Bei sexueller Erregung schwillt die Klitoris an, wird fest und empfindlich. Die Klitoris ist ein regelrechtes Luxus-Organ, das einzige des Körpers, das ausschließlich dazu da ist, sexuelle Reize zu empfangen und weiterzuleiten. Wird sie gerieben oder gestreichelt, besteht ihre exklusive Aufgabe darin, sexuelles Lustgefühl bis hin zum Orgasmus zu erzeugen.
Manche Frauen sind an der Klitoris so empfindlich, dass sie sich durch ihren Slip hindurch streicheln, andere mögen die direkte Stimulation und wieder andere nur das Umkreisen, das indirekte Streicheln. Nach einem Orgasmus kann das Berühren der Klitoris sogar schmerzhaft sein. Auch wenn die Haut der Vagina zu trocken ist, werden Berührungen selten als lustvoll empfunden.
Wenig beliebt: Dildos
Es gibt auch Frauen, die ihre Klitoris während der Selbstbefriedigung gar nicht berühren. Sie finden es erregend, ihren Körper an verschiedenen Stoffen zu reiben oder ihn gegen etwas zu drücken: Das kann ein Kissen sein, ein Stück Seide, eine Frucht - eben alles, was die Fantasie hergibt. Der warme Strahl aus einem Duschkopf kann da genauso anheizen, wie die Stimulation mit einem Vibrator.
Eher selten hingegen führen Frauen etwas in ihre Vagina ein. Geht es nach den Zahlen der Sexualforscher, dann rangieren beispielsweise Dildos als Liebesspielzeuge auf den hinteren Plätzen. Das ist verständlich, wenn man bedenkt, dass die meisten Nervenenden nicht in, sondern außerhalb der Vagina liegen.
Eine Stelle, an der sich ebenfalls hunderte Nerven bündeln, sind die Brustwarzen: Sowohl Frauen als auch Männer sind dort höchst sensibel. Die Brustwarzen zu streicheln, zu kneten, vielleicht zwischen zwei eingeölten oder feuchten Fingern zu zupfen kann stark erregend sein - ein Kick, der einigen sogar ausreicht, um zum Orgasmus zu kommen.
