Die einen fiebern dem Abenteuer auf der Skipiste entgegen, die anderen den Leckereien in der Weihnachtszeit. Wer einen anstrengenden Job ausübt, hat sich das alles auch redlich verdient. Sport- und Ernährungswissenschaftler verraten, wie man die Winterfreuden unbeschadet übersteht.
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Ganz Hollywood zeigt sich begeistert vom ganzheitlichen Training nach Pilates. Jetzt ist das sanfte Training zum Dauerbrenner in vielen Fitnessstudios geworden.
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Bisher hieß es ruhig Blut bewahren beim Sport, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Nun fanden Forscher heraus, dass Anstrengung das A und O für eine gute Fitness ist.
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Schlanke wähnten sich bisher besonders gesund und vital. Doch nun haben Forscher entdeckt, dass auch schlanke Menschen mitunter ein pfundiges Problem haben.
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Für jede Form von Bewegung braucht der Körper Energie. Sportlich Aktive verbrauchen mehr Kalorien als diejenigen, die sich lieber auf dem Sofa lümmeln.
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Pilates - das außergewöhnliche Workout, das aus über fünfhundert Übungen besteht, findet weltweit Anerkennung und kann bei Übergewicht helfen. Probieren Sie es doch einmal selbst aus.
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Wer an sich und die Wirkung der Bewegung glaubt, lebt gesünder. Das ergab eine US-Studie mit eifrigen Zimmermädchen, die für die Wissenschaft den Besen schwangen.
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Im Special Sexualität finden Sie seriöse Informationen zu Sex, Erotik, Partnerschaft, Singles, Homosexualität und vieles mehr, dazu Foren in denen Sie sich zum Thema mit anderen Teilnehmern austauschen können.
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