Nicht nur Prominente lassen ihre Biografie zwischen Buchdeckel pressen. Auch unbekannte Menschen schreiben ihre Memoiren oder beauftragen Ghostwriter. mehr
Immer mehr Menschen leiden unter Beschwerden, die nicht auf organischen Ursachen zurückgehen. Vom Teufelskreis und den Heilungschancen psychosomatischer Krankheiten ? mehr
Ehrenamtliche nützen anderen, aber auch sich selbst: Freiwilligenarbeit stärkt das Selbstvertrauen und kann sogar einen Rausch auslösen, das Helper`s High. mehr
Jeden Tag nach der Arbeit greift Doris W. zu ihrem Anti-Stress-Mittel: Sie geht mit dem Hund raus. Das Haustier erhöht ihre Lebensfreude und hält sie fit mehr
Tiefes Atmen entspannt Körper und Geist. Besonders effektvoll soll typgerechtes Atmen sein. Dabei wird zwischen "Ausatmern" und "Einatmern" unterschieden. mehr
Eigentlich reden wir ständig mit uns selbst, in Gedanken. Doch auch laute Selbstgespräche machen Sinn. Es gibt gute Gründe, öfter mal den Mund aufzumachen. mehr
Teenager erröten eher. Aber auch 70-Jährigen passiert es. Die Angst vorm Rotwerden kann zur Krankheit werden. Dabei ist Erröten eine ganz normale Reaktion. mehr
Manche Zeitgenossen hassen den Sommer und zeigen das auch. Für ihre Mitmenschen kann das Klagen zu einer echten Geduldsprobe werden, falls die es zulassen. mehr
Das Schönheitsideal wandelt sich: Persönlichkeit kombiniert mit einem zum Typ passenden Make-up und Kleidungsstil spielen eine immer größere Rolle. mehr
Jeder bedauert sich mal ausgiebig selbst, gerade wenn er sich ungerecht behandelt fühlt. Doch wer nur jammert und nicht mehr aufhört, schadet sich. mehr
Wer Musik für sein Wohlbefinden nutzen will, sollte sie nicht nur passiv konsumieren. Lassen Sie sich auf das Experiment ein, selbst Musik zu machen! mehr
Wie man sich bettet, so liebt man. Experten haben die Schlafpositionen von Paaren unter die Lupe genommen. Das Ergebnis ist ein spannendes Psychogramm. mehr
Weihnachten ist die Zeit des Schenkens. Die Menschen stürzen sich in den Weihnachtstrubel und suchen Geschenke aus. Doch warum schenken wir überhaupt? mehr
Neuste Studien zeigen: Freunde, Bekannte und Familienangehörige - vor allem aber der Partner - schützen vor Krankheiten und können bei der Genesung helfen. mehr
Viele Frauen haben in einer herkömmlichen Wohnung keinen Quadratmeter für sich allein. Dabei bietet ein Rückzugsort die Chance, neue Kräfte zu tanken. mehr
Warum überstehen manche Menschen Schicksalsschläge unbeschadet, andere aber nicht? Sie besitzen Widerstandfähigkeit. Eine Kraft, die sich erlernen lässt. mehr
Die Umstellung auf Sommer- oder Winterzeit bedeutet für viele eine Erschütterung des Tageslaufes mit gesundheitlichen Folgen - die sich mildern lassen. mehr
Talent zur Ordnung hat nicht jeder. Forscher unterscheiden Typen von Unordentlichen: Rebellen, Idealisten und Sentimentale. Doch es gibt Aufräum-Tricks. mehr
Heute sind Forscher überzeugt: Der Träumende selbst muss herausfinden, was ihm seine Seele sagen will. Die Traumhandlung dagegen hat wenig Bedeutung. mehr
Zu Silvester werden viele Vorsätze gefasst - und wenig später zu den Akten gelegt. Meist waren die Ziele zu hoch gesteckt. Hier zehn erreichbare Vorhaben. mehr
"Haben wir gelacht", heißt es oft nach einem gelungenen Abend - allein die Erinnerung bringt entspanntes Wohlgefühl. Wer öfter lacht, ist auch belastbarer. mehr
Wie kann ich sie verbessern, was sollte ich vermeiden? Hier finden Sie praktische Tipps, geeignete Lernstrategien und Aufgaben für das praktische Training des Gehirns.
Testen Sie sich selbst! "Leide ich evtl. an Arthrose?", "Habe ich ein erhöhtes Risiko an Darmkrebs zu erkranken?". Antworten auf solche Fragen können Ihnen die LIFELINE-Selbsttests bieten – schnell und unkompliziert. Zu den Lifeline-Selbstests
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