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Person & Seele
Die Kunst zu leben: Weisheit
Die meisten Menschen in den westlichen Industrieländern haben genug zu essen, können sich schöne Dinge leisten und in den Urlaub fahren - glücklich sind sie aber nicht. Bei einer Umfrage der Weltgesundheitsorganisation zum Glücklichsein rangierten die Deutschen ziemlich weit hinten, auf Platz 33 von 54. Die ersten drei Plätze belegten Venezuela, Nigeria und Island.
Was vielen Menschen fehlt, ist eine gewisse Lebenskunst. "Kein Wunder", sagt die Professorin für Entwicklungspsychologie Ursula Staudinger von der Technischen Universität Dresden. "Wir können Lesen, Rechnen und Schreiben, verfügen über hoch spezifisches Fachwissen, mit dem wir unseren Lebensunterhalt verdienen. Was uns aber fehlt, ist das Handwerkszeug zur Lebensgestaltung." Eine Lücke, die es zu schließen gilt. Wenn wir unserem Leben keine Richtung geben, wird es von außen beherrscht und dient womöglich fragwürdigen Zielen.
Sinnsuche kennzeichnet unsere Zeit
Die Suche nach dem Sinn des Lebens, sagt die Psychologin, ist ein Spiegelbild unserer Zeit. Das Streben danach ist allerdings ein hartes Stück Arbeit. Denn wie wir leben wollen, müssen wir selbst herausfinden. Ein wichtiger Rat: Ein gewisses Maß an Schicksalsergebenheit ist von Vorteil. Es gibt im Leben nun einmal Pflichten und Unabänderliches. Weise Menschen ertragen die permanente Ungewissheit, die charakteristisch für das Leben ist.
Gemeinsamkeit macht froh
Auf dem Weg zu mehr Lebenseinsicht brauchen wir Mentoren, also Personen, die uns verschiedene Blickwinkel auf ein Problem eröffnen. Wahrscheinlich ist das der Grund, warum Venezuelaner und Isländer so glücklich sind. In diesen Ländern sind die Strukturen andere, eingebettet in große Familien- und Freundeskreise. Denn nichts macht dauerhaft glücklicher als Gemeinsamkeit. Freunde oder nahe stehende Verwandte halten uns auf dem Boden, wenn wir abheben und stützen uns, wenn wir durchhängen.
In Deutschland ist der Sinn des Lebens nicht 42, sondern 6,5
In dem Roman "Per Anhalter durch die Galaxis" von Douglas Adams spuckt der Supercomputer "Deep Thought" nach Millionen von Rechenjahren aus, dass der Sinn des Lebens schlicht 42 betrage und rät den entgeisterten Programmierern lieber noch einmal über die Ausgangslage nachzudenken. In Deutschland ist es die Zahl 6,5, hat Staudinger in ihren wissenschaftlichen Forschungen herausgefunden: "Wir haben in zahlreichen Untersuchungen festgestellt, das sich die Leute auf einer Wohlbefindlichkeitsskala von 1-10 am liebsten auf einer 6,5 statt auf einer himmelhochjauchzenden 10 einrichten." Die Psychologin hält das für klug. Denn wer alles nur durch die rosarote Brille sieht, verliert seine kognitive Aufnahmefähigkeit. Negative Emotionen hingegen sind eine Herausforderung, sie machen uns kritisch und differenzierend.
Weise Menschen erfüllen fünf Kriterien
Die Kunst liegt in der Balance von positiven und negativen Empfindungen. Die Psychologin und ihr Team haben fünf Kriterien aufgestellt, an denen sich "Weisheit in Aktion" erkennen lässt:
Erstens
verfügen weise Menschen über ein umfangreiches Faktenwissen zu den grundlegenden Fragen des Lebens. Sie stehen mit beiden Beinen im Leben, wissen, was ihnen gut tut und was ihnen schadet. Sie verfügen über die nötige Freiheit, suchen aber die Nähe, wenn es nötig ist.
Zweitens
haben sie Lebenserfahrung. Es ist wichtig zu wissen, wie es zu guten Entscheidungen kommt, wen man um Rat fragen kann, wie Informationen zu bewerten sind. Weisen Menschen ist klar, dass es eine Vielzahl von Werten und Lebenszielen gibt, die beim Urteilen über andere Menschen gesehen werden sollten. Das macht sie zwar nicht unbedingt erfolgreicher, aber sicher zufriedener, denn sie sind in der Lage, ihre eigene Biografie so zu interpretieren, dass sie Frieden mit sich schließen können, und damit sind sie auch in der Lage, anderen Menschen zu helfen.
Der richtige Rat, die richtige Tat zur richtigen Zeit - das ist das ...
...dritte Kriterium
Weise Menschen fixieren nicht nur einen Punkt. Sie berücksichtigen die gesamte Biografie eines Menschen und wollen wissen, wie es überhaupt zu Problemen gekommen ist, bevor sie einen Rat geben. Das macht weise Menschen gerechter. Toleranz ist das ...
...vierte Merkmal
Weise Menschen wissen, dass jeder Mensch ganz individuelle Lebensziele hat, und beziehen diese beim Urteil über andere mit ein.
Das fünfte Kriterium...
...ist Plan B. Das Leben ist nun einmal geprägt von zahlreichen Unwägbarkeiten. Immer geradeaus geht der Weg nur in den seltensten Fällen. Deshalb sind Alternativlösungen ein ganz wichtiger Bestandteil, um mit Problemen besser umzugehen.
