Wellness/Persönlichkeit/Konzentration

Konzentration

Gedächtnistraining: Schon ab 50 sinnvoll

Ab einem gewissen Alter lässt unsere geistige Leistungsfähigkeit nach. Man wird langsamer, vergisst schneller. Gedächtnistraining kann helfen. mehr

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Falsche Erinnerungen

Dem Déjà-vus auf der Spur

Wer sich auf das eigene Gedächtnis verlässt, ist manchmal auf dem Holzweg. Forscher haben nun entdeckt, wo und wie genau falsche Erinnerungen entstehen.  mehr

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Konzentration

Nur wer ausreichend schläft, lernt gut

Schlaf verbessert die Verarbeitung von Informationen und das Lernen, haben Experimente am bestätigt. Bereits ein Mittagsschläfchen hilft. mehr

Mann im Bett, schlafend

Konzentration

Täglicher Kampf gegen das Vergessen

Wir alle kennen den täglichen Kampf gegen das Vergessen. Haben wir uns nach etlichen Wiederholungen mühsam etwas eingeprägt, so ist es noch lange nicht unbegrenzt gespeichert. mehr


Konzentration

Das Gedächtnis: Faszinierender Speicher

Ein gut funktionierendes Gedächtnis ist wichtig für unseren Alltag! Die Kapazität unserer persönlichen Datenbank ist zwar groß, aber nicht unbegrenzt. mehr

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Konzentration

Störungen der Konzentration

Sie können sich mal wieder nicht konzentrieren? Das muss nicht unbedingt an Ihnen liegen. Häufig sind auch äußere Faktoren Auslöser für die Probleme. mehr

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Konzentration

Aufmerksamkeit: Voraussetzung für Konzentration

Aufmerksamkeit ist eine wichtige Voraussetzung für konzentriertes Arbeiten. Sie ist zum Teil genetisch festgelegt, kann aber auch bewusst gesteuert werden! mehr

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