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Wellness/Persönlichkeit

Sportpsychologie

Die Angst des Schützen vor dem Elfmeter

Die englische Fußballnationalmannschaft versagt bei internationalen Spielen regelmäßig beim Elfmeterschießen. Britische Forscher haben deswegen jetzt untersucht, was in einem Elfmeterschützen im entscheidenden Moment vor sich geht. mehr

Auftreten

Mit Smalltalk groß rauskommen

Viele Menschen scheuen die kleine Unterhaltung. Schuld daran sind negative Fantasien. Die lassen sich beim Smalltalk-Training gezielt überwinden. mehr

Führungsstil

Typische Karrierefallen für Frauen

Immer mehr Frauen widmen sich ihrer Karriere und wollen an die Führungsspitze gelangen. Doch vielen werden typische Karrierefallen zum Verhängnis. mehr

Konzentration

Nur wer ausreichend schläft, lernt gut

Schlaf verbessert die Verarbeitung von Informationen und das Lernen, haben Experimente am bestätigt. Bereits ein Mittagsschläfchen hilft. mehr

Person & Seele

Warum wir schenken

Weihnachten ist die Zeit des Schenkens. Die Menschen stürzen sich in den Weihnachtstrubel und suchen Geschenke aus. Doch warum schenken wir überhaupt? mehr

Stress & Burnout

Zeitdiebe zur Strecke bringen

Stress im Job sollte eine Ausnahme bleiben. Ihm vorzubeugen, ist nur eine Frage der Planung und Methoden! Erprobte Regeln von Eisenhower, Pareto & Co. mehr

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