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Ausgeglichenheit
Glück - ein Gesundheitsfaktor
"Viel Glück!" und "Gesundheit" - das sind die Wünsche, die uns an persönlichen Festtagen in der Regel erreichen. Interessant eigentlich: Gesundheits- und Glück-Wünsche stehen bei allen Völkern an oberster Stelle. Doch hätten Sie gedacht, dass das Glücklichsein auch ein wesentlicher Gesundheitsfaktor ist?
Weder Glück noch Gesundheit sind feste Größen, sie sind ständig im Fluss. Glückliche Menschen sorgen jeden Tag für ihre kleinen Glückserlebnisse, um sich wohl zu fühlen.
Mit der Gesundheit ist es da kaum anders. Für den gesunden Körper sollten wir täglich etwas tun. Und auch ein Gesunder ist ständigen Schwankungen ausgesetzt: Kopfschmerzen bei Belastung, Magenbeschwerden bei Ärger, Verstopfung oder Durchfall bei Aufregung - erst wenn die Gesundheitsbalance nicht gehalten werden kann, erkranken wir.
Die persönliche Glückskomponente
Gesundheitsforscher versuchen die Bedingungen zu ergründen, die unsere Gesundheit stärken. Ein Teilgebiet ist die Glücksforschung, denn Glücksempfindungen sind Balsam für Körper und Seele. Wer sich dauerhaft zufrieden und glücklich fühlt, wird seltener krank.
Aber Glück und Gesundheit sind keine reifen Früchte, sondern ein Teil von uns selbst. Was den einen in Verzückung geraten lässt, bedeutet für den anderen Langeweile.
Zugleich ist die Fähigkeit, Liebe und Glück zu empfinden, eine so starke menschliche Kraft, dass selbst schwere Gesundheitsbeeinträchtigungen ertragen und kompensiert werden können. Das körpereigene "Glückshormon" Endorphin ist beispielsweise eines der wirkungsvollsten Schmerzmittel.
