Nichtraucher werden ist hart. Umso schöner, wenn man das alte Laster im Halbschlaf ablegen kann. Doch wie Erfolg versprechend ist der Rauchentzug durch Hypnose? mehr
Nichtrauchen ist ansteckend: Eine aktuelle US-Studie zeigt, dass der Verzicht auf die Zigarette am leichtesten fällt, wenn das soziale Umfeld mitzieht. mehr
Nicht mehr inhalieren statt frieren! Wer fest entschlossen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte dies im Winter tun. mehr
Trotz bekannter Risiken und dem innerlichen Wunsch, von der Zigarette zu lassen, ist es schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie Sie es trotzdem schaffen. mehr
Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören: Ein Stufenplan sieht eine schrittweise Reduktion der Nikotinzufuhr vor und wird oft auch als "Ausschleich-Methode" bezeichnet. mehr
Ohne den festen Entschluss gefasst zu haben "Ich höre mit dem Rauchen auf", ist eine Raucherentwöhnung zum Scheitern verurteilt. mehr
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