Nach dem Rauchstopp kein Gramm mehr auf den Rippen? Nikotinersatzpräparate und intensiver Sport machen es in vielen Fällen möglich, sagen Experten. mehr
Viele Raucher fürchten, nach dem Aufhören automatisch an Gewicht zunehmen zu müssen. Doch mit gewissen Verhaltensregeln lässt sich die gute Figur erhalten. mehr
Wer mit dem Rauchen aufhört, wird dick - stimmt das wirklich? Experten sind überzeugt: Wer nicht mehr isst als vorher, nimmt meistens nur 1-2 kg zu. mehr
Bewegung und eine Umstellung der Ernährung sind Schlüssel zum Erfolg: beides hat viele positive Effekte, die für Ex-Raucher jede Menge Vorteile bringen. mehr
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