Spezifische Kombination aus Probiotika und Präbiotika stärkt Immunsystem
Schweregrad der Erkältungen gemindert, Erkältungsrisiko reduziert, Infektdauer verkürzt
Ein Präparat aus Probiotika und Präbiotika kann Erkältungsrisiko und Infektionsdauer verringern. Das zeigen die Ergebnisse einer kürzlich veröffentlichten Studie.
90 Tage lang nahmen Studienteilnehmer entweder ein Placebo oder ein Präparat aus Pro- und Präbiotika ein, also ein so genanntes Symbiotikum. Dieses enthielt spezifische Stämme des Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus und Bifidobacterium lactis sowie ein Präbiotikum. Die Wissenschaftler der Universität Mailand in Italien verzeichneten eine deutliche Abnahme von Erkältungen, akuten Infektionen der oberen Atemwege und grippeähnlichen Erkrankungen in der Gruppe, die das Symbiotikum einnahm. Im Winter 2003/2004 gab es 63 Krankheitsepisoden (Erkältungen) in der aus 114 Personen bestehenden Versuchsgruppe, die das Präparat einnahm. Im Vergleich hierzu traten in der Placebogruppe, die aus 115 Personen bestand, 82 Krankheits-Episoden (Erkältungen) auf.
Im Winter 2005/2006 wiederum gab es in der Gruppe, die das Symbiotikum einnahm, 39 Krankheitsepisoden. Die Gruppe umfasste insgesamt 74 Teilnehmer. In der Placebogruppe traten im Vergleich dazu 54 Krankheitsepisoden bei insgesamt 68 Teilnehmern auf.
Verkürzte Infektionszeit
Auch die durchschnittliche Erkrankungsdauer verringerte sich deutlich. Im ersten Winter waren die Teilnehmer der Gruppe, die das Präparat einnahm, im Schnitt 2,9 Tage erkrankt. Bei den Teilnehmer der der Placebogruppe waren es im Schnitt 4,7 Tage. Im zweiten Winter waren es 2,7 im Vergleich zu 4,9 Tagen.
Auch der Schweregrad der Erkältungssymptome wurde von den Teilnehmern unterschiedlich beurteilt. Auf einer Skala mit Werten von 1 bis 5 ermittelte die Placebogruppe einen Wert von 4,0. In der zweiten Gruppe betrug der Schweregrad 3,2.
