Fitnessstudio

Gesund & trainiert

So finden Sie das richtige Fitnessstudio

In der nasskalten Jahreszeit entwickeln sich viele zu Bewegungsmuffeln. Ein Fitnessstudio kann helfen, in Form zu bleiben. Vorausgesetzt es passt zu einem. mehr

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Topps und Flops der Fitnessbranche

Kangoo-Robic, Drilling, Slide - immer wieder wartet die Fitness-Branche mit neuen Sportarten auf. Doch nicht jede stößt bei Sportlern auf Begeisterung. mehr

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Gefährliches Spiel mit den Muskeln

Wachstumshormone haben gravierende Nebenwirkungen. Dennoch schlucken Bodybuilder massenhaft Anabolika. Hauptsache, sie entsprechen dem Schönheitsideal. mehr

Fitnessstudio

Sharon-Stone-Syndrom: Krank durch Fitness

Die Filmgröße erlitt einen Schlaganfall, weil sie zu viel Sport getrieben hatte. Kein Einzelfall, sagen Ärzte. Immer mehr Menschen trainieren sich krank. mehr

Fitnessstudio

Geprüfte Qualität: Hier lohnt sich Fitnesstraining

Bei der Wahl des richtigen Fitnessstudios steht so mancher vor einem Rätsel: Welche Kriterien machen ein gutes Sportstudio aus? mehr

Fitnessstudio

Sport für Dicke? Fitness bei Übergewicht

Nicht jede Sportart ist für Überwichtige geeignet. Es gibt einige Tipps, um sich im Alltag mehr zu bewegen und die richtige Sportart auszuwählen. mehr

Fitness im Studio

Wie Untrainierte Sportfrust vermeiden

Fitness entsteht nicht im Hau-Ruck-Verfahren. Wer lange kein Sport getrieben hat, muss wissen, wie die "Verbrennungsmaschine" unter Belastung funktioniert. mehr

Fitnessstudio

Pilates - Muskeln auf die sanfte Art

Der neue Trendsport ist ein optimales Ganzkörpertraining für jung und alt. 500 verschiedene Bewegungsformen sorgen für ein ausgewogenes Workout. mehr

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Mancher Sport ist für den Rücken Mord

Probleme mit dem Rücken bedeuten nicht das Aus für Freizeitsport. Allerdings sollten Sie sich vorher informieren, welche Belastungen für Sie sinnvoll sind. mehr

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