Wer im Büro arbeitet tut einer Studie zufolge gut daran, regelmäßig eine Runde durchs Büro zu drehen. Andernfalls drohen Krankheiten wie Diabetes und Übergewicht. mehr
Wer regelmäßig die Laufschuhe schnürt und einige Runden dreht, verbessert nicht nur seine Fitness, sondern obendrein die Hirndurchblutung und die Denkleistung. mehr
Vor allem jugendliche Tennisspieler, die sich völlig auf ihre Sportart konzentrieren, sind häufiger verletzt als andere, die neben Tennis auch noch andere Sportarten betreiben. mehr
Menschen, die ihr Leben lang rege und körperlich aktiv sind, bleiben besonders lange jung. Denn Fitness kann die Alterungsprozesse auf zellulärer Ebene aufhalten. mehr
Stars und Sternchen machen es vor und präsentieren stolz ihre durchtrainierten Arme. Immer mehr Frauen ziehen nach und wagen sich für starke Konturen an die Eisen. mehr
Ein flacher, muskulöser Bauch sieht nicht nur bei Männern sexy aus. Der Haken an der Sache: Sowohl um Kraft- als auch um Ausdauertraining kommt man nicht herum. mehr
Schwindende Rückenbeschwerden, eine gute Haltung und eine knackige Silhouette - das verspricht das Core-Training, bei dem die Körpermitte gestärkt und geformt wird. mehr
Wie finde ich das richtige Fitnessstudio? Was sind die Vorteile und Nachteile? Was muss ich als Anfänger oder Fortgeschrittener besonders beachten? Fragen über Fragen: Die Antworten gibt's hier. mehr
Weitere Vorteile und nützliche Tipps rund um das Thema Fitness & Sport finden Sie hier. Oder wissen Sie was Sie zum Beispiel bei "Balance Swing" erwartet? mehr
Schwimmen gehört zu den gesündesten Sportarten die es gibt. Ob Kraulen, Brust oder Rücken. Beim Sport im kalten Nass, ist man garantiert auf der gesunden Seite. mehr
Trendsportarten gibt es wie Sand am Meer. Und erfreuen sich dennoch immer größerer Beliebtheit. So war vor einigen Jahren Mountainbiking noch eine Trendsportart, ist es jetzt sogar eine olympische Disziplin. Lesen sie hier was es so alles gibt. mehr
Wie kann ich sie verbessern, was sollte ich vermeiden? Hier finden Sie praktische Tipps, geeignete Lernstrategien und Aufgaben für das praktische Training des Gehirns.
Testen Sie sich selbst! "Leide ich evtl. an Arthrose?", "Habe ich ein erhöhtes Risiko an Darmkrebs zu erkranken?". Antworten auf solche Fragen können Ihnen die LIFELINE-Selbsttests bieten – schnell und unkompliziert. Zu den Lifeline-Selbstests
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Welche medizinischen Dienste sind für Sie im Internet besonders wichtig? Welches Vertrauen haben Sie in die Onlineangebote? Welche Services möchten Sie noch stärker nutzen? Diese und weitere Fragen soll jetzt eine wissenschaftliche Studie klären.
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