Das Deltaprinzip setzt auf Bewegung satt. Durch einfache Tätigkeiten im Alltag soll mehr Energie verbraucht werden, als mit der Nahrung aufgenommen wird.
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Von der Ernährungsbroschüre bis hin zur chirurgischen Versorgung - die Zahl der Behandlungsmöglichkeiten bei Adipositas hat deutlich zugenommen. In einem aktuellen Interview informiert Privatdozent Dr. Thomas Ellrott, Leiter des Instituts für Ernährungspsychologie an der Universität Göttingen, Patienten darüber, welche Maßnahmen für welche Patienten zur Verfügung stehen.
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Dauerhaft den Stoffwechsel umstellen und dabei reichlich Pfunde lassen. Das versprechen Ernährungskonzepte wie die Blutgruppendiät und Metabolic-Balance.
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Die G-Index-Diät unterscheidet gute und schlechte Kohlenhydrate. Wer nur die richtigen Kohlenhydrate isst, darf sogar Wein trinken - und nimmt ab.
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Sieben Regeln sollen langfristig beim Abnehmen helfen. Die Diät verspricht keinen schnellen Erfolg, aber eine dauerhafte Umstellung der Essgewohnheiten.
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Medikamente oder Operationen zur Gewichtsreduktion sollten wohl überlegt sein. Die Therapieverfahren sind risikoreich und mit Nebenwirkungen verbunden.
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Es gibt viele Trennkost-Diäten. Doch egal, ob "Asia-Trennkost" oder "Trennkost fürs Büro": Das Wirk-Prinzip ist immer das gleiche. Und: Es funktioniert.
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Fatburner sind in ganz normalen Lebensmitteln wie Geflügel und Vollkornbrot enthalten. Wer abnehmen will, muss sich also nicht streng kalorienarm ernähren.
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Teuer und entbehrungsreich ist die populäre Herbalife-Diät. Dabei helfen Pillen, Tee und Pulver kaum, dauerhaft abzunehmen. Nur weil Magermilchshake und "Kräuterpresslinge" wenig Kalorien haben, gehen die Pfunde vorübergehend in den Keller. Ernährungsmediziner kritisieren zudem: Pulverdiät verursacht einen Mangel an Ballaststoffen - und an Lebensfreude.
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Im Special Sexualität finden Sie seriöse Informationen zu Sex, Erotik, Partnerschaft, Singles, Homosexualität und vieles mehr, dazu Foren in denen Sie sich zum Thema mit anderen Teilnehmern austauschen können.
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