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Gesund Wohnen
Dinkelkissen - Gesunder Schlaf auf Körnern
Leise rascheln die Körner im Kopfkissen: Von Dinkelspelz und Kirschkernen als Füllung versprechen sich viele erholsamen Schlaf. Als natürliches Heilmittel sollen sie Beschwerden wie Verspannungen und Rheuma lindern. Die Kissen sind nicht nur Trend, ihre heilende Wirkung war schon vor 900 Jahren bekannt. Der Renner unter den ökologischen Wellness-Produkten: das Dinkelkissen.
Auf Spelzen oder Kernen schlafen, das soll gesund sein? Ja, sagen naturbewusste Therapeuten und empfehlen die Bio-Polster als natürliche Heilmittel. Dinkel gilt als die älteste bekannte Getreideart. Die gesunde Wirkung kannte schon die heilkundige Äbtissin Hildegard von Bingen vor 900 Jahren.
Dinkelspelz massiert und entlastet
Die Hülle des Dinkel, der Spelz, ist besonders widerstandsfähig und behält nach dem Ablösen vom Korn seine Form. Als Kissenfüllung bleibt er locker und streufähig, entlastet Wirbelsäule, Nacken und Schultern, massiert, fördert die Durchblutung. Durch den hohen Luftgehalt ist Spelzfüllung atmungsaktiv, reguliert Wärme und Feuchtigkeit.
Dinkelkissen bringen Erleichterung bei:
- Verspannungen und
Stress - Migräne und
Gelenkschmerzen - Rücken- und Halswirbelproblemen
- Durchblutungsstörungen
- Wetterfühligkeit
Zwar sind diese Effekte bisher nicht wissenschaftlich bewiesen, sie werden aber von Therapeuten und Nutzern vielfach bestätigt. Bei Problemen im Hals- oder Nackenbereich genügt erfahrungsgemäß ein Kissen der gängigen Größe. Für Rückenbeschwerden gibt es Matratzenauflagen mit Dinkelfüllung. Auch wer allergisch auf Körner reagiert, muss nicht auf die wohltuende Wirkung verzichten: Füllungen mit Kirschkernen sind eine vollgültige Alternative.
Kirschkerne als Wärme- und Kältespeicher
Auch als Alternative zur Wärmflasche eignen sich Kissen und Beutel mit Kirschkernen hervorragend. Sie wärmen sehr gleichmäßig und lassen sich - anders als die Wärmflasche - auch auf größere Flächen verteilen. Einfach im Backofen (10 Minuten bei 100° Grad) oder in der Mikrowelle (4 Minuten bei 500 Watt) erwärmen und auflegen. Kälteanwendungen (Kissen ins Gefrierfach legen) haben sich ebenso bewährt.
Zu empfehlen sind warme Kirschkernkissen bei:
- kalten Füßen
- Bauchschmerzen und Menstruationsbeschwerden
- Ohrenschmerzen
- Erkältungen
- Gliederschmerzen
Kälteanwendungen helfen bei:
- Migräne
- Verstauchungen oder Prellungen
Insektenstichen
Körner- und Kernkissen sind gleichermaßen pflegeleicht: Einfach aufschütteln, ab und zu lüften und in die Sonne legen - nach zwei bis drei Jahren die Füllung austauschen.
