Wer bei hohen Temperaturen arbeiten muss, kommt häufig gehörig ins Schwitzen. Mit ein paar Tipps kann man schnell für einen Frischekick im Büro sorgen. mehr
Die Belastung ist groß, der Feierabend fern. Doch kein Grund zur Panik, denn mit einigen Verhaltensregeln behält man in jeder Situation einen kühlen Kopf. mehr
Immer mehr Arbeitnehmer leiden unter psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout - so eine Untersuchung des Berufsverbandes Deutscher Psychologen (BDP). mehr
Wenn der Job dauerhaft unterfordert oder langweilt, schadet das nicht nur der Firma. Zwei Autoren warnen vor den gesundheitlichen Folgen des sogenannten Bore-out. mehr
Jeder Mensch hat seine individuelle Leistungskurve. Mit den richtigen Kniffen lassen sich starke Leistungseinbrüche und Konzentrationsschwächen vermeiden. mehr
Wer nachts arbeiten muss, hat häufig mit Müdigkeit und Konzentrationsschwäche zu kämpfen. Ein paar Tipps sollen dabei helfen, erholsamen Schlaf zu finden. mehr
Der PC- unentbehrlich und Schuld an manch müder Stunde. Denn der ständige Blick auf den Bildschirm legt das Auge gewissermaßen trocken und lässt es so ermüden. mehr
Vielen Arbeitnehmern fehlt ein Ausgleich zum Berufsalltag. Beruflicher Stress wird nur selten in der Freizeit abgebaut. Darunter leidet die Gesundheit. mehr
Neu am Arbeitsplatz: Da heißt es, das Unternehmen kennen lernen und sich einarbeiten. Doch wer mit den Kollegen nicht klarkommt, hat schlechte Karten. mehr
72 Prozent der Deutschen sehnen sich nach einer längeren Auszeit vom Beruf. Und zum Glück zeigen sich auch die Chefs immer häufiger verständnisvoll. mehr
Wer viel im Büro arbeitet, sollte sich Atempausen gönnen, am besten für ein paar Minuten den Schreibtisch verlassen, auch wenn es nur in Gedanken ist. mehr
Kommunikationstechnologie macht´s möglich: Immer mehr berufliche Tätigkeiten müssen nicht mehr im Unternehmen, sondern können von zuhause erledigt werden. mehr
Arbeiten mit genügend Licht ist heutzutage kein Problem mehr. Doch um sich wohl zu fühlen, sollten Tages- und künstliches Licht gut gemischt werden. mehr
Sitzbälle und Keilkissen werden in Büros immer beliebter. Was kurios wirkt, ist für den Rücken gesund - allerdings nicht, wenn man auf Dauer darauf sitzt. mehr
Die ständige Arbeit am Bildschirm ist für viele Menschen ein nicht wegzudenkender Teil ihres Jobs. Die meisten haben sich daran gewöhnt. Ihre Augen nicht. mehr
Sie stehen in fast jedem Büro und sind in so manchem Privathaushalt zu finden: Schnelle und ökonomische Laserdrucker. Angeblich sind sie Krebs erregend. mehr
Viele Menschen sitzen täglich am Computer. Nicht alle vertragen die einseitige Beanspruchung der Arme und Hände gut, es kommt zur Sehnenscheidenentzündung. mehr
Viele Menschen empfinden Klimaanlagen als unangenehm. Eine Mitarbeiterbefragung ergab, dass sich fast 40 Prozent durch die Belüftung beeinträchtigt fühlen. mehr
Ein Burnout-Syndrom ist eine schwere seelische Krise, der eine lange Phase der Vernachlässigung eigener Bedürfnisse vorausgeht. Soweit muss es nicht kommen! mehr
Wie kann ich sie verbessern, was sollte ich vermeiden? Hier finden Sie praktische Tipps, geeignete Lernstrategien und Aufgaben für das praktische Training des Gehirns.
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