Arbeit & Leben

Sozialpsychologie

Wochenend bringt Sonnenschein

Vermutet haben wir das eigentlich schon immer, aber jetzt haben Psychologen der Universität Rochester den wissenschaftlichen Beweis nachgeliefert: Das freie Wochenende macht Menschen glücklich. mehr

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Gesund Wohnen

Mit der richtigen Matratze gut gebettet

Wir verbringen ein Drittel des Lebens im Bett. Grund genug, sich eine gute Unterlage zu leisten. Leichter gesagt als getan: Welche Matratze ist richtig? mehr

Gefahr im Alltag

Als Beifahrer die Nerven behalten

Wem vor Angst die Knie schlottern oder vor Wut der Adrenalinpegel steigt, der sollte etwas zur Entspannung tun: sich bewusst ablenken - oder aktiv werden. mehr

Kleidung & Schuhe

Schick und bequem: Der richtige Schuh

Mehr Leute als gedacht haben Leichen im Keller - Schuhleichen. Stiefeletten und Pumps, die drücken, färben, zu schwer sind. Fehlkäufe, die vermeidbar sind. mehr

Das Zusammenleben mit Hund, Katze oder Sittich vertreibt nicht nur die Einsamkeit. Es reduziert auch Stress und fördert Kontakte. Dazu spenden die tierischen Mitbewohner Jung und Alt Trost im Alltag. mehr

Gesund Arbeiten

Schichtarbeit verstößt gegen Biorhythmus

Biologen haben herausgefunden, dass Schichtarbeit gegen die biologische Uhr des Körpers verstößt und gefährliche Leistungsstörungen verursacht. mehr

Beruf und Gesundheit

Anspruchsvolle Jobs machen träge

Menschen, die in ihrem Job stark gefordert werden und häufig unter Stress leiden, können sich am Feierabend häufig nicht mehr zum Sport aufraffen. mehr

Gesund Wohnen

Pflanzen sind Balsam für die Seele

Grün nimmt Stress und beruhigt. Grund genug, sich Pflanzen ins Heim zu holen. Zudem schaffen Yucca-Palme & Co. prima Klima und fördern die Konzentration. mehr

Gefahr im Alltag

Auf Festivals Gitter und Treppen meiden

Auf Open-Air-Veranstaltungen lauern viele Gefahren: z.B. durch Absperrungen. Schon 50 nach vorne drängende Menschen, üben den Druck von einer Tonne aus. mehr

Kleidung & Schuhe

Unbewusst wählen wir die richtige Farbe

Farben wirken auf Körper und Seele, deshalb können sie Situationen und Befinden bewusst beeinflussen. Aber auch intuitiv greifen wir oft zum richtigen Ton. mehr

Entspannung

Mächtig entspannt mit den richtigen Antistress-Regeln

Die Belastung ist groß, der Feierabend fern. Doch kein Grund zur Panik, denn mit einigen Verhaltensregeln behält man in jeder Situation einen kühlen Kopf. mehr

Konflikte & Mobbing

Häufig gemobbt: die "schwierige Person"

In welchem Betrieb gibt es ihn nicht: den Kollegen, mit dem keiner klarkommt. Doch nur selten liegt dem Problem die Persönlichkeit des Menschen zugrunde. mehr

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