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Reiseapotheke

Gut gerüstet in den Urlaub

Damit die schönste Zeit des Jahres auch hält, was sie verspricht, sollten Medikamente gegen Übelkeit, Zahnschmerzen, Sonnenbrand in keinem Reisegepäck fehlen. Denn wer weiß schon, wie das gewohnte Schmerzmittel auf Französisch, Spanisch oder Italienisch heißt?

Reiseprospekte zu wälzen heißt nicht nur angesichts der vielen bunten Bilder trotz Qual der Wahl eine Entscheidung zu treffen. Auch die Gesundheit darf nicht zu kurz kommen. Klar, dass ein ausreichender Vorrat an Arzneimitteln, die man ständig einnehmen muss, auf jeden Fall mit auf die Reise geht. An kleinere Wehwehchen sollte man ebenfalls denken. An all die leichteren Beschwerden, denen man zu Hause mit Hilfe der Hausapotheke oder der Beratung durch den Apotheker zu Leibe rückt. Davor ist man auch im Urlaub nicht gefeit. Nur mit dem Unterschied, dass keine Hausapotheke zur Verfügung steht und die Verständigung mit dem Apotheker vielleicht nicht unproblematisch ist.

Eine Orientierung darüber, was die Reiseapotheke beinhalten sollte, bietet die Liste unten. Konkreten Rat und sachkundige Hilfe gibt es in der Apotheke. Bei besonderen gesundheitlichen Problemen ist der Arzt der richtige Ansprechpartner. Folgendes sollte mit auf die Reise gehen:

Ein Arzneimittel gegen Reisekrankheit. Wer darunter leidet, sollte es im Handgepäck bereit halten - auch für die Rückreise.

Präparat(e) gegen Schmerzen. Wichtig: Wirkstoffe auswählen, mit denen man auch im Alltag gute Erfahrungen gemacht hat.

Mittel gegen Erkältungen, zum Beispiel Nasenspray und ein Fieber senkendes Präparat, außerdem ein Fieberthermometer.

Abführmittel. Die neue Umgebung und die ungewohnte Kost können den Darm träge machen.

Arzneimittel gegen Durchfall. In warmen Ländern erwischt es jeden zweiten Reisenden! Bei Reisen in tropische/subtropische Länder zusätzlich empfehlenswert: Präparate, die verloren gegangene Mineralstoffe ersetzen.

Präparate gegen Magenbeschwerden und Übelkeit.

Augentropfen gegen Bindehautentzündung: Sonne, Wind und Sand können ausgesprochen "reizende" Wirkungen haben.

An eine ausreichende Menge der Medikamente denken, die man ständig einnehmen muss. Die Mittel für die Reise selbst und einen kleinen Notvorrat am besten im Handgepäck verstauen, falls die Koffer sich verspäten.

Sonnenschutzmittel mit geeignetem Lichtschutzfaktor (LSF). Welcher LSF der richtige ist, das hängt vom Hauttyp und vom Reiseziel ab. Am Meer und im Hochgebirge ist die Sonne besonders intensiv.