Vorbeugung

Was Sie tun können

Viele Zweifel, wenig Wirkung

Es gibt kaum eine naturheilkundliche Methode, die noch nicht probehalber bei Migränepatienten eingesetzt wurde. Lesen Sie, was Erfolg versprechend ist. mehr

Tipps für den Alltag

Leben mit Migräne

Wenn Sie einige Ratschläge beachten und persönliche Auslöser meiden, können Sie die Kopfschmerzanfälle auf ein erträgliches Maß reduzieren. mehr

Bewusster entspannen

Bei Kopfschmerzen ist die Psyche wichtig

Menschen, die unter häufigen Migräne-Attacken leiden, sollten die medikamentöse Behandlung auch mit einer Verhaltenstherapie begleiten. mehr

Bewusster entspannen

Bewusster entspannen - Stress bewältigen

Stress vermeiden ist oft leichter gesagt als getan. Biofeedback und Qi Gong können wesentlich zur Vorbeugung von Migäneattacken beitragen. mehr

Selbsthilfe

Gerade bei Kopfschmerzen und Migräne sind Tipps von anderen Betroffenen wertvoll. Es gibt zahlreiche Selbsthilfegruppen, denen man sich anschließen kann. mehr

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