Gesund essen

Diät und Herzgesundheit

Welche Ernährung tut dem Herzen gut?

Kein Fleisch, kein Fett, nur pflanzlich? US-Forscher haben untersucht, welche Ernährungsweise bei Herz-Kreislauf-Problemen tatsächlich günstig ist. mehr

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Vorbeugung Herzinfarkt

Alkohol im Jugendalter: Gefahr fürs Herz

Anders als bei erwachsenen Menschen ist auch der moderate Alkoholkonsum bei Jugendlichen schädlich und können das Risiko einer späteren Herzerkrankung erhöhen. mehr

Jugendlicher, mit Bierflaschen in den Händen eingeschlafen

Ernaehrung

Richtige Ernährung kann Infarkt verhüten

Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, um einem - erneuten - Herzinfarkt vorzubeugen. Viel Gemüse und wenig Fleisch regulieren den Cholesterinspiegel mehr

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Vorbeugen durch Fasten

Fasten hält das Herz gesund

Wer hin und wieder einen Tag lang alle Mahlzeiten streicht, der tut nicht nur etwas für die schlanke Linie, sondern auch für die Gesundheit des Herzens. mehr

ältere Frau mit Teetasse

Vitalstoffe für gesunde Gefäße

Aminosäuren und Vitamine schützen vor einem Herzinfarkt

Bluthochdruck und Arteriosklerose? Bestimmte Aminosäuren und Vitamine können den Behandlungserfolg verbessern. mehr


KHK bei Frauen

Gesunde Ernährung schützt Frauenherzen

Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Fisch oder Soja enthalten Nährstoffe, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen vorbeugen. mehr


Ernährung und Bluthochdruck

Mit Vollkornprodukten gegen Bluthochdruck

Gefährlichem Bluthochdruck lässt sich mit einfachen Mitteln entgegenwirken – beispielsweise durch eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten ist. mehr

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Übergewicht

Runder Bauch ist schlecht fürs Herz

Ein großer Bauchumfang kann hinsichtlich der Entstehung von koronaren Herzerkrankungen gefährlicher sein als andere Fettablagerungen im Körper. mehr

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Kaffee und Herzgesundheit

Kaffee ist nicht schlecht fürs Herz

Seit Jahren wird die schädliche Wirkung von Kaffee auf das Herz diskutiert. Dieses Vorurteil schaffen US-amerikanische Wissenschaftler nun aus der Welt. mehr

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Schokolade gut fürs Herz

Naschkatzen aufgepasst

Gute Nachrichten für die Weihnachtszeit: US-amerikanische Wissenschaftler konnten den schützenden Effekt von Schokolade auf das Herzkreislaufsystem bestätigen. mehr

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Wie hoch ist mein Risiko?

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Diskutieren Sie mit anderen Patienten

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Besonders für Herz-Kreislauf-Patienten ist es wichtig, auch in der Ferienzeit auf Bewegung und eine gesunde Ernährung zu achten.

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