Immer anderes Beschwerdebild und die daraus resultierende Angst

Liebes Bäumchen!  Wenn du dich so aufregst bist du unter totaler Anspannung. Dieser Herzschmerz vom Rücken ausgehend kann einem ziemlich verunsichern und ist außerdem auch sehr schmerzhaft. Dann steigt Angst hoch und die verspannt uns noch mehr. Die Gedanken kreisen......und schon sind wir wieder mitten in unserem eigenen Netz gefangen. Du hast Schnee geschaufelt. Hättest du etwas am Herzen würde das nicht ohne Probleme funktionieren.  Man streitet ja nicht jeden Tag oder? Dass das sich auch auf den Körper auswirkt ist doch ganz normal. Anscheinend neigst du so wie ich dazu dann eher im oberen Rückenbereich Probleme zu bekommen. Die Folge Herzstechen, Druckgefühl im Brustkorb, Atemprobleme. Du wirst den heutigen Tag gut schaffen. Ich hatte schon sooooooooo oft die gleichen Gedanken. Hatte Angst bis am Abend in der Klinik zu sein, da durchgedreht oder einfach alles nicht mehr ausgehalten. Schritt für Schritt und am Abend ein gutes Bierchen! Eigentlich kannst du auf das Stechen auch warten. Es tut zwar weh und ist unangenehm ABER es ist nur vom Rücken!  LG Sonnenblume

Oh Danke ganz lieb von Euch, das tut gut. Ich habe gebügelt und Spätzle gemacht, natürlich immer mit der Angst im Rücken. Ich überlege jetzt setze ich mich hin und mach mal ne Stunde nichts oder lenke ich mich eher ab durch Schnee schippen

Nein ich habe mich gerade dazu entschieden; ich lese ein wenig und trinke meinen ersten und letzte Kaffee für heute.

Danke Euch für die Aufmunterung.

Sonnenblume, Du hast recht wenn es was Schlimmes wäre würde es nicht kommen und gehen. Mit dem BW mache ich echt schon ewig rum. Jetzt war es ne Zeit gut und schwupppsss wieder da.

Bäumchen

Hi bäumchen, sowas kenne ich. bei sorgen oder eben streit da leidet meine psyche seeehr.... kann es nicht so gut beschreiben; ich fühle mich innerlich einfach leer und ohne kraft. bin dann einfach ein nervenbündel. manchmal nervt einfach alles und am nächsten tag aber nicht, sehr seltsam. denke, das ist der grund, weshalb immer wieder betont wird, dass man im wechsel kein stress braucht. für mich ist streit oder sorgen nur Stress (!!). ich versuche mich dann mit entspannungsübungen wieder zu beruhigen, manchmal klappt es ganz gut und manchmal nicht. lg kimberli

Hallo, ich bin zurück vom Psychiater; 20 minuten; Lyrica empfiehlt er mir weiter zu nehmen als Basis 50 mg abends.

Ansosten würde es so klingen, dass ich mich mit meinen Ängsten arrangieren kann und nach außen cool für alle wirke. Dass ich nicht der Kuscheltyp wäre läg wohl an der Erziehung und und..ich habe noch erwähnt, dass mir manchmal die Lebensfreude fehlt, aber ich glaube er hat ganz andere Fälle vor sich und verabschiedete sich relativ schnell wieder. Das soll jetzt nicht überheblich klingen. Dann bin ich wieder gegangen und dachte so viel falsch mache ich doch eigentlich gar nicht. 

Ich habe ihm auch erzählt, dass ich mich in einem Forum unter Gleichgesinnten gut aufgehoben fühle und das fand er eine gute Idee; ein Lob, dass ich gerne an uns alle weitergebe;)

Jetzt kann ich ein wenig abschalten und dann ab zum Yoga und Ihr habt recht, der Tag lief besser als ich dachte.

Sonnenblume; Dein Tipp mit dem Annehmen und nicht Verdrängen fand ich prima: es hat ,nur* einmal heute gepiekst.

Ich merke aber dass die Stelle ganz empfindlich ist und bin gespannt wie ich jetzt mit den Übungen klarkomme,

LG Bäumchen

Hallo Bäumchen!  Das hört sich sehr gut an. Also hast du doch alles richtig gemacht.  Du hast schon recht,  dass beim Psychiater ganz andere Fälle sind.  War mal mit meiner Freundin mit. Da waren wir aber relativ schnell wieder draußen.  Und dein Ad weiterzunehmen ist sicher vorerst die richtige Entscheidung.  Wünsche dir alles Gute und LG Alpenveilchen 

Aber ist schon sehr wichtig,  dass es Psychiater gibt. 

Traurig finde ich nur, dass du in 20 Minuten abgespeist wurdest. Typisch Kassenarzt. Man hat doch soviel auf dem Herzen und könnte reden und reden und unzählig viele Fragen stellen. Wie soll sich das in 20 Minuten ausgehen? Für mich hört es sich so an, als ob er dir nicht richtig zugehört hat. So lapidar zu sagen du kämst cool für alle rüber- gerade er als Psychiater sollte wissen dass soetwas nur eine Fassade ist und dass es innen drinnen in den Patienten ganz anders aussieht. Ich könnte mich richtig in Rage reden (ähm.... schreiben). Na ja, Hauptsache dir hat der Besuch halbwegs gut getan und du weißt jetzt, dass du dein Medi doch weiternimmst. Vielleicht entspannst du dich ja beim Yoga und fühlst dich danach noch besser.

LG Toffifee 

Das sehe ich auch wie Du Toffifee !

Liebes Bäumchen,

Du weisst selbst am besten, ob Du innerlich auch so cool bist !

LG

Lindy

Vielleicht habe ich das mit dem Coolsein auch falsch ausgedrückt.

Ich sagte zu ihm, die meisten Menschen die mich kennen würden nicht denken, dass ich oft so schlechte Phasen habe, da ich .... und dann sagte er: wohl immer so cool rüberkomme...

Bäumchen

Ja, so hört sich das anders an,. Beim Schreiben kommen manchmal Missverständnisse auf. Sehr schön, dass Du dich bei ihm wohlfühlst, das ist ja das Wichtigste

Schlaf gut !

Liebe Grüße

Lindy

Hallo Toffifee,

da muss ich Dir etwas widersprechen; ich bezahle privat und er hätte auch eine Stunde mit mir gesprochen; er kennt mich nun schon seit 10 Jahren und wir haben beide gemerkt, dass das Gespräch beendet ist; ich hatte auch keinen Bedarf mehr. Ich weiß aber wenn es mir richtig beschissen geht, kann ich auf ihn zählen. Und heute habe ich mal wieder gemerkt wenn man sich nach ,draußen' wagt so schlimm ist es eigentlich gar nicht.

Das Yoga war schön und sehr ,langsan' und aufbauend nach so langer Pause. 

Gestern hätte ich nicht gedacht, dass der Tag heute doch so zufriedenstellend wird.

Ich wünsche Euch allen eine gute Nacht

Bäumchen

Ok, dann bin ich ja beruhigt! Dann ist es gut, dass du einen Arzt hast, zu dem du Vertrauen hast. So gesehen war das ein sehr guter Tag für dich.

Gute Nacht Toffifee 

Ja stimmt;) Danke Dir