Expertenrat Sportmedizin

Sie möchten gesund Sport treiben, haben Fragen zum optimalen Training, zu Leistungssteigerung oder wollen wissen, wie Sie am besten nach längerer Pause wieder in ein regelmäßiges Fitnessprogramm einsteigen können? Diese und weitere Fragen rund um das Thema Sportmedizin beantworten die Lifeline-Experten hier.

  

Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • 24.05.2016, 15:44 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 24.05.2016, 20:18 Uhr
    Hallo zusammen, habe gestern nach einem intensivem Training Abends starke Handgelenkschmerzen bekommen an der rechten Hand. Ich muss sagen oh hab im Training diesmal zu viel Gewicht genommen, da ich...   mehr...
  • 17.05.2016, 11:52 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 22.05.2016, 19:22 Uhr
    Sehr geehrte Damen und Herren, ich wollte Sie um Hilfe und Rat zu meinem Verhalten nach Bauchoperationen bitten. Leider kann ich die Ärzte, die mich damals operiert haben nicht erreichen und von den...   mehr...
  • 14.05.2016, 14:59 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.05.2016, 17:11 Uhr
    Hallo zusammen, ich habe seit geraumer Zeit ein leichtes Kribbeln am linken Knie. Leicht links unterhalb der Kniescheibe. Dieses leichte Kribbeln kommt beim Auftreten, manchmal bisschen mehr manchmal...   mehr...
  • 13.05.2016, 21:24 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 15.05.2016, 17:09 Uhr
    Sehr geehrtes Expertenteam, Ich bin 29, männlich und normal gewichtig. Bei mir wurde vor ca. 10 Jahren ein Zwerchfellbruch diagnostiziert. Vor ca. 3 Jahren war ich das letzte mal zur Kontrolle - alles...   mehr...
  • 11.05.2016, 14:40 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 17.05.2016, 16:10 Uhr
    Guten Tag Ich möchte gerne in Erfahrung bringen, ob ein moderates Intervalltraining (Jogging) ohne Pulsuhr unbedenklich ist oder eher nicht so ratsam. Ich bin 38 Jahre alt und nicht besonders...   mehr...
  • 02.05.2016, 13:52 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 02.05.2016, 16:48 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen, Meine 12-jährige Tochter hat sich gestern Abend beim Schießen mit dem Biathlongewehr das Gewehr zu ruckartig angelegt, wodurch sie sich eine leichte Nasenprellung zugezogen hat....   mehr...
  • 20.04.2016, 08:27 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 21.04.2016, 21:08 Uhr
    Hallo miteinander, ich betreibe schon seit vielen Jahren Sport. Primär fahre ich Fahrrad, dann halte ich mich mit Eigenkörpergewichtsübungen (Kniebeugen, Liegestütze ...) fit und hin und wieder jogge...   mehr...
  • 18.04.2016, 19:15 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 25.04.2016, 19:05 Uhr
    Hallo, ich betreibe seit nunmehr 20 Jahren Muskel- und Krafttraining und gehe auf die 40 zu. Jetzt laufe ich seit mittlerweile 1,5 Jahren mit Schulterproblemen rum. Trainingspause = keine Probleme....   mehr...
  • 11.04.2016, 07:53 Uhr  |  Beiträge: 8
    Neuester Beitrag am 14.04.2016, 21:10 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen, Meine 12-jährige hat bei Wanderungen leichte Knieschmerzen, aber nur beim Bergabgehen. Wir sind eine sportbegeisterte Familie und unternehmen daher mit unseren Kindern...   mehr...
  • 05.04.2016, 15:19 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 10.04.2016, 11:40 Uhr
    Guten Tag Meine Frage geht um Muskelaufbau bzw. Körperbau. Ich würde gern wissen, ob man mit wenig bzw garkeinem Krafttraining auch Muskelmasse aufbauen oder zumindest nicht verlieren kann. Bei mir...   mehr...
  • 01.03.2016, 00:26 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.03.2016, 18:24 Uhr
    Hallo, ich habe im Mai ein belastungs EKG auf einem Ergimeter welches eine Rampenbelasung simuliert. Der maximale puls darf nicht höher als 170 Schläge /min bei einer maximalen Belastung von 2,7 W/kg...   mehr...
  • 27.02.2016, 07:01 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 01.03.2016, 18:12 Uhr
    Hallo, ich habe mit 35 Jahren bereits einen Bandscheibenvorfall LW5 S1 und drei Bandscheibenvorwölbungen in der HWS. Da suche ich noch super Übungen, mit denen ich den Bandscheibenvorfall in den Griff...   mehr...
  • 07.02.2016, 17:14 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 08.02.2016, 20:02 Uhr
    Hallo! Ich spiele Fussball auf Leistungsebene und bin während eines Spiels vor 4 Monaten unglücklich auf der Ferse gelandet, diese ist relativ schnell angeschwollen. Nach mehreren Untersuchungen habe...   mehr...
  • 14.01.2016, 16:35 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 14.01.2016, 20:44 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen, Ich habe mir eine Verletzung an der Schulter zugezogen: Gewöhnlich treibe ich regelmäßig Sport (Laufen, Rad, Skilanglauf, usw.). Da ich den ganzen Dezember über aber nicht ganz...   mehr...
  • 15.12.2015, 10:29 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 20.12.2015, 20:34 Uhr
    Hallo, ich mache jetzt seit ca. 3 Jahren regelmäßig Krafttraining. Mittlerweile gehöre ich laut Definition schon zu den Fortgschrittenen. Je nach Trainingsprogramm trainiere ich zwischen 3 und 5x pro...   mehr...
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