Expertenrat gesunde Ernährung und gesund Abnehmen

Welche Vitamine braucht der Körper, wo bekommt er diese her, und sollte ich Vitaminpräperate einnehmen? Welche Diäten funktionieren bei mir wirklich? Wie kann ich mich gesund ernähren? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere Spezialisten im Expertenrat kostenlos und kompetent.

  

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Stichwortsuche in Fragen und Antworten unserer Experten

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Fragen und dazu passenden Antworten unserer fachkundigen Experten zu dem Gesundheitsthema, das Sie gerade interessiert und beschäftigt.

Fragen unserer Nutzer an die Lifeline-Experten
  • gestern, 20:49 Uhr  |  Beiträge: 1
    Ich leide seit längerem an Magenschmerzen und unerklärlicher Gewichtszunahme ohne zu Essen. Auf Medikamente reagier ich ganz extrem und traue mich nicht irgendetwas zu nehmen. Gibt es...   mehr...
  • 20.03.2017, 09:03 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 21.03.2017, 12:06 Uhr
    Lieber Herr Dr. Eisen, Meine 14-jährige Tochter (Sportlerin) nimmt aufgrund von leichten Mängeln Eisen, Zink, Magnesium, Vitamin-D ein. Jetzt hat sie meiner Meinung nach "Nebenwirkungen". Der sie...   mehr...
  • 28.02.2017, 13:52 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 03.03.2017, 11:30 Uhr
    Hallo ich habe eine dringende Frage und zwar mach ich (w)42 jahre ,seit 4 Monaten eine low carb und high protein diät!Es kommt noch dazu das ich aber auch Kalorien von nur 800 pro tag aufnehme.Sport...   mehr...
  • 23.02.2017, 22:45 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 27.02.2017, 18:58 Uhr
    Hallo, ich trinke seit gut 2 Jahren keinen Alkohol mehr. Ab und zu trinke ich gerne ein alkoholfreies Bier (was ja auch noch sehr wenig Alkohol enthällt) und frage mich, ob 1-2 Bier in der Woche (und...   mehr...
  • 20.02.2017, 20:41 Uhr  |  Beiträge: 7
    Neuester Beitrag am 23.02.2017, 19:34 Uhr
    Guten Abend! Ich bin Studentin und während der Semesterferien hatte ich sechs wochen lang ein ziemlich intensives Sport- und Ernährungsprogramm. Morgens meist 30-60 minuten ausdauersport und abends 30...   mehr...
  • 13.02.2017, 20:40 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 14.02.2017, 12:00 Uhr
    Guten Tag. Ich habe einen Vitamin D Spiegel von 17,6 ng. Mein Arzt hat mir auf Privatrezept Dekristol 20000 mitgegeben. Wieviel Kapseln muss ich jetzt nehmen und wie lange? Ausserdem habe ich gelesen,...   mehr...
  • 07.02.2017, 18:51 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 08.02.2017, 08:22 Uhr
    Hallo, Ich habe mir endlich eingestanden, dass ich eine Essstörung habe, allerdings kann ich weder mit meinen Freunden noch mit meinem Partner darüber sprechen, da ich, auch wenn das vielleicht dumm...   mehr...
  • 03.02.2017, 22:34 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 05.02.2017, 12:51 Uhr
    Sehr geehrte Damen und Herren, Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass ich sehr schnell zunehme, vor allem am Bauch habe ich viel Fett angesetzt. Außerdem habe ich neuerdings ständig...   mehr...
  • 01.02.2017, 08:52 Uhr  |  Beiträge: 6
    Neuester Beitrag am 02.02.2017, 20:16 Uhr
    Hallo Herr Dr. Eisen, Bei meiner 13-jährigen wurde bei einem Bluttest eine leichte Vitamin D Untervorgung (23ng/ml) festgestellt. Da ihre Hausärztin jetzt 2 Wochen weg ist, wollte sie nicht warten und...   mehr...
  • 25.01.2017, 23:21 Uhr  |  Beiträge: 4
    Neuester Beitrag am 28.01.2017, 16:20 Uhr
    Guten Tag Ich litt unter Eisenmangel was mit Eiseninfusionen behoben wurde (Ferritin, 3ug, norm 30-300, hb 11.2 g/dl (norm 12-15) dies wohl auf grund der geringen rotfleischaufnahme (ca.1x im monet...   mehr...
  • 20.01.2017, 00:04 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 22.01.2017, 10:27 Uhr
    Hilfe ich bin echt verzweifelt ich bin 20 und seit dem ich circa. 5 jahre alt bin kann ich kein Obst und Gemüse mehr essen ich bekomme sonnst gleich einen würgereitz habs schon oft versucht ich kann...   mehr...
  • 17.01.2017, 15:52 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.01.2017, 20:14 Uhr
    Mein Partner meint immer, er wird "von Brot nicht satt". (Wir kaufen sehr gehaltvolles Vollkornbrot, das nur mal so am Rande ;-) ) Er isst am liebsten mindestens zwei Mal am Tag "warm", mit Fisch oder...   mehr...
  • 15.01.2017, 22:30 Uhr  |  Beiträge: 2
    Neuester Beitrag am 18.01.2017, 20:09 Uhr
    Guten Tag, leider ist das Thema mir ein bisschen unangenehm jedoch möchte ich gerne wissen, ob da was hinter steckt. also ich habe seit Ende September circa 10 Kilo abgenommen, da ich eine Diät halte...   mehr...
  • 12.01.2017, 15:27 Uhr  |  Beiträge: 5
    Neuester Beitrag am 15.01.2017, 10:26 Uhr
    Guten Tag. Ich habe vor einiger Zeit wegen mangelnder Bewegung  ziemlich schnell zugenommen und habe nun auch Speck seitlich an den Oberschenkeln angesammelt. Leider habe ich von Natur aus eine etwas...   mehr...
  • 10.01.2017, 16:54 Uhr  |  Beiträge: 3
    Neuester Beitrag am 14.01.2017, 18:23 Uhr
    Guten Tag,  moechte gerne wissen was Sie von Aroniasaft und Holundersaft in der Schwangerschaft anstatt Nahrungsergaenzungsmittel halten ?  kann in der Schwangerschaft Bluetenpollen und  Kurkuma  als...   mehr...
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