Die neuesten Sporttrends
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Fitness-Trend CrosstrainingBootcamps: Trainieren, bis es weh tut
Der Schweiß rinnt, das Gesicht ist schmerzverzerrt: Bootcamps gehen an die Substanz. Doch das Training eignet sich nicht für jeden. mehr...
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Wintersport abseits der SkipisteWandern im Winter
Es muss nicht unbedingt die Skipiste sein. Auch bei Winterwanderungen kann man neue Kräfte tanken. Ein flotter Schritt im Schnee ist ein besonders gesundes Vergnügen. Mit einer guten Ausrüstung haben Streifzüge... mehr...
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Sport-TrendsBox-Aerobic: Schlag für Schlag
Box-Aerobic: Groovige Musik hallt aus den Lautsprechern, der Trainer gibt die Kommandos und die Gruppe tanzt synchron nach. Der Box-Boom in Deutschland hat auch die Aerobic-Szene gehörig durcheinandergewirbelt.... mehr...
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Sport-TrendsZirkeltraining - effektives Rundumprogramm
Das in die Jahre gekommene Zirkeltraining hat eine Verjüngungskur erfahren und bringt mittlerweile Sportfreudige aller Altersstufen und Fitness-Level zum Schwitzen. mehr...
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Sport-TrendsHormonyoga macht Frauen fit
Hormonyoga heißt der neue Yogatrend, bei dem nicht nur Fitness und Wohlbefinden profitieren, sondern außerdem typische Frauenbeschwerden gelindert werden. mehr...
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Sport-TrendsCore-Training für Bauch und Rücken
Diese Trainingsmethode stärkt vor allem die Körpermitte und verspricht nicht nur eine gute Haltung, sondern auch eine knackige Silhouette. Dafür werden die liegenden Muskeln des Stützkorsetts gekräftigt. mehr...
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WintersportCarving - der gesündere Pistenspaß
Sobald die ersten weißen Flocken vom Himmel rieseln, zieht es Millionen von Menschen auf die Skipisten. Carving heißt der Pistenspaß, der dem Wintersport einen neuen Boom beschert hat. Für die Gesundheit ist... mehr...
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Sportmedizinwarum tut es weh nach handelubungen22.05.2013 | 03:31 Uhr von annemarieblanke
hAllo ich war heute beim Sport und habr biceps üben mich wahrscheinlich verdreht . dann... mehr...
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SportmedizinArthroskopie?29.04.2013 | 12:36 Uhr von bbsportdirekt
Hallo, da mir selbst vielleicht bald eine Arthroskopie am Sprunggelenk befor steht,... mehr...
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SportmedizinImmer wieder Sehnenreizungen28.04.2013 | 21:24 Uhr von luka
Hallo, ich, weiblich, 31 Jahre alt, habe immer wieder Sehnenreizungen vom Laufen. Das... mehr...
