Radio Fit und Gesund
Fühlen Sie sich chronisch müde? Lustlos und irgendwie "ausgebrannt"? Das könnten erste Anzeichen eines Burn-Outs sein. Aus der Pflanzenheilkunde ist der rote Ginseng für seine stärkende Wirkung auf das Nervensystem bekannt...
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Nicht nur die Vorbereitungen auch das Fest selbst wird für viele Menschen zur Stressfalle. Eine Kombination aus Passionsblume, Melisse und Baldrian linder Ängste und beruhigt die Nerven...
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Wenn's saust, brummt und pfeift im Ohr, dann kann es sich um einen Tinnitus handeln. Als Ursache kommt nicht nur Stress in Frage sondern auch Durchblutungsstörungen oder Verkalkung...
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Es ist keineswegs so, dass Männer nicht zuhören könnten. Nein, Frauenstimmen wirken auf Männerohren einfach ermüdend...
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Warum greift man bei Angstanfällen, akutem Stress und Aufregung nach der Hand eines Menschen, der einem nahe steht? Ganz einfach: Es beruhigt! Mehr dazu sagt Ihnen Dr. Gerhardt.
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Laut einer Studie entwickeln hungrige Männer eine Vorliebe für mollige Frauen - fühlen sich Männer satt, bevorzugen sie eher schlanke Damen. Und warum das so ist, erklärt Ihnen Dr. Gerhardt.
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Ängste und Panikattacken können gut mit Antidepressiva behandelt werden. Regelmäßiger Ausdauersport ist dazu eine sinnvolle Ergänzung.
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