Laut einer griechischen Studie senkt ein täglicher Mittagsschlaf die Herztodgefahr bei Männern um 37 Prozent. Selbst ein gelegentliches Nickerchen wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus und senkt die Herztodgefahr um 12 Prozent. Der Effekt: Durch den Kurzschlaf wird Stress im Körper abgebaut, was sich entlastend auf das Herz auswirkt.
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