Radio Fit und Gesund
Wer kennt nicht den Satz "Das schlägt mir auf den Magen"? Stress erhöht die Produktion von Magensäure. Neben einer Behandlung mit Medikamenten kommt es auch auf die Änderung des Lebensstils an...
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Tauschen Sie Plätzchen und Süßes auch mal gegen Kamille und bittere Schleifblume - dies hilft gegen Sodbrennen und läst Sie gut durch die Schlemmerzeit kommen...
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Bei Nierensteinen heißt es: Viel trinken! Doch nicht alles ist wirklich gesund. Eistee beispielsweise fördert eher die Bildung von Nierensteinen. Milch bewirkt dagegen wahre Wunder...
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Jetzt im Herbst steht wieder schwerere Kost auf dem Speiseplan. Doch Vorsicht, Fleisch, Wurst und Süßwaren können zur Übersäuerung führen, was sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirkt.
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Wenn Sie an Schwarzwälder-Kirsch oder Mokka-Sahne einfach nicht vorbeikommen, müssen Sie sich nicht ärgern. Schuld allein sind Ihre Gene...
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Eiweißmangel führt zu Muskelabbau und kann Entzündungen fördern. Fisch, Ei und Geflügel sollten daher gerade bei älteren Menschen lieber einmal öfter auf dem Speiseplan stehen.
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