Schönheit von Innen - Rezeptfreie Medikamente
Rezeptfreie Medikamente
Ein neues Feld der Forschung ist die Nutrikosmetik. Das Wort setzt sich aus „nutrition“ (engl. Ernährung) und Kosmetik zusammen. Es handelt sich dabei um eine gezielte Ergänzung durch Mikronährstoffe für gesunde Haut, Haare und Nägel.
Produkte aus der Apotheke, die zusätzlich eingenommen werden, ersetzen gesunde Mahlzeiten nicht. Sie können jedoch das Erscheinungsbild der Haut verbessern helfen. Bekannt ist hier zum Beispiel die Wirkung von Kieselsäure. Kieselsäure ist eine Verbindung von Silicium, Sauerstoff und Wasser. In der Darreichungsform als Kieselsäure-Gel kann das darin enthaltene Silicium besonders gut vom Körper aufgenommen werden. Das Spurenelement Silicium ist für die Bildung von Bindegewebsstrukturen von Bedeutung und beeinflusst über Enzyme die Kollagenbildung. Es unterstützt dadurch den Aufbau und den Feuchtigkeitshaushalt des Bindegewebes und sorgt zudem für kräftige Haare und feste Fingernägel.
Bei den Vitaminen sind vor allem die antioxidativ wirksamen Vitamine E, C und das Beta-Carotin bedeutsam. Vitamin C regt die Bildung von Kollagen und Bindegewebe an und ist am Regenerationsprozess der Haut beteiligt. Vitamin E schützt die Lipidanteile der Haut vor oxidativen Schäden. Biotin, auch Vitamin H genannt, wiederum ist ein Wachstumsfaktor für die Hautzellen. Es beeinflusst die Aktivität einiger Enzyme und der Proteinsynthese. Und Pantothensäure hilft bei der Heilung kleiner Wunden und sorgt für die Feuchtigkeitsregulierung.
Gesunde Haut braucht zudem Lipide (Fettstoffe). Zu den für die Hautphysiologie wichtigen Fettsäuren zählt unter anderem die zur Familie der Omega-6-Fettsäuren gehörende Linolsäure. Omega-6-Fettsäuren unterstützen die Hautfunktion und mildern Juckreiz und Spannungsgefühl. Deshalb sind sie insbesondere bei Neurodermitis empfehlenswert.
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