Stress - Rezeptfreie Medikamente
Rezeptfreie Medikamente
Antidepressiva, Beruhigungs- und Schlafmittel können eingesetzt werden. Speziell gegen Stressbeschwerden gibt es außerdem pflanzliche Präparate, die bei depressiven Verstimmungen (Johanniskraut, Passionsblume), geistiger und körperlicher Ermüdung (Guaranasamen) sowie verzögerter Erholung nach Infekten und Infektanfälligkeit (Taigawurzel) helfen. Ginsengwurzeln und Ginkgo haben sich bei geistiger Erschöpfung und beginnendem Burnout-Syndrom bewährt. Pflanzliche Mittel gibt es als Kapseln, Dragees oder als Tees. Wirksame Möglichkeiten, die körpereigenen Abwehrkräfte gegen die Erschöpfung zu stimulieren, gibt es auch aus der Homöopathie und aus der Anthroposophischen Medizin. Eine Kur mit hochdosiertem Vitamin B kann ebenfalls dem gestressten Körper wieder Kraft geben. Massagen, Wickel oder Bäder, etwa mit Lavendelöl, können Verspannungen lösen und tun gut.
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