Prämenstruelles Syndrom - PMS - Prävention
Prävention
Wenn Sie einen Regelkalender führen, vermerken Sie über einen gewissen Zeitraum, wann sich die Beschwerden einstellen. Sie bekommen dadurch ein Gefühl dafür, welche Tage bei Ihnen die kritischen sind. Stellen Sie Ihren Alltag, soweit dies möglich ist, darauf ein. Manchmal ist es auch gut, die Angehörigen von den bevorstehenden Krisentagen zu unterrichten.
Quelle:
Springer Medizin
| zurück | zur Übersicht |
|---|
Seite empfehlen:
