Blasenentzündung - Zystitis - Prävention
Prävention
Ausreichend Flüssigkeit und konsequente Hygiene können Harnblasenentzündungen verhindern.
Frauen und Kinder können einer Blasenentzündung vorbeugen, indem sie sich nach einem Stuhlgang richtig reinigen (Reinigung von der Scheide in Richtung des Afters), um die Besiedlung und Ausbreitung von Keimen aus dem Darm zu verhindern.
Weiterhin ist es wichtig, täglich viel zu trinken (mindestens zwei Liter Flüssigkeit) und direkt beim ersten Harndrang oder in bestimmten Zeitintervallen die Toilette aufzusuchen, um eventuell vorhandene Bakterien aus der Blase zu spülen.
Frauen sollten nach dem Geschlechtsverkehr ihre Blase sofort entleeren, um eventuell eingebrachte Keime, die in der Harnröhre sitzen, wieder auszuspülen.
Bei Frauen in den Wechseljahren können hormonhaltige Cremes oder die Einnahme von Hormonen eine gesunde Scheidenflora wiederherstellen und Blasenentzündungen vermeiden.
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