Schönheit von Innen

Die Haut ist unser größtes Organ mit vielfältigen Funktionen und bildet die Grenzschicht zwischen Körper und Umwelt. Das bedeutet, dass sie sowohl von innen als auch von außen beeinflusst werden kann.


Beschwerden

Nicht nur Cremes und Lotionen haben hier Bedeutung, sondern ganz besonders auch eine ausgewogene Ernährung, denn diese spiegelt sich auf der Haut sowie den Haaren und Nägeln wider.

Die Haut unterliegt einem normalen Alterungsprozess. Doch zusätzlich schädigen äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, verschmutzte Luft oder Ozonbelastung diese Grenzschicht, wie auch Alkohol, Zigarettenkonsum, hormonelle Veränderungen oder eine einseitige Ernährung das Erscheinungsbild trüben und den Alterungsprozess verstärken. Die Folge: Die Haut verliert ihre Elastizität, Probleme wie trockene oder fettige Haut können sich verstärken. Bei empfindlicher Haut kann es zu Rötungen, Entzündungen, Ausschlag oder Juckreiz kommen. Belastungen von außen zeigen sich vor allem bei Frauen häufig auch durch glanzloses, dünnes Haar oder brüchige Fingernägel.

Quelle: Springer Medizin

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