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Kuscheln fürs Immunsystem
Gesunde Wärme

Kuscheln fürs Immunsystem

Wohlige Wärme an kalten Tagen verleiht nicht nur ein ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung. Wer es sich nach einem Spaziergang in der Winterkälte eingekuschelt in eine Decke gemütlich macht, kurbelt... mehr...

Eisige Finger und Zehen langsam auftauen
Erfrierungen vorbeugen und erkennen

Eisige Finger und Zehen langsam auftauen

Spielen, Skifahren, Joggen bei Eis und Schnee: Wer sich im Winter im Freien aufhält, muss sich warm anziehen. Sonst drohen Erfrierungen. Blässe und Taubheitsgefühle sind die ersten Anzeichen, die es zu beachten... mehr...

Aktivitäten im Grünen hellen die Stimmung auf
Wohlfühltipps

Aktivitäten im Grünen hellen die Stimmung auf

Schon ein paar Minuten im Grünen reichen aus, um das Wohlbefinden und Selbstwertgefühl zu verbessern. Gerade junge Menschen können davon profitieren. mehr...

Wellnesstipps

  • Das Eisbad – eiskalter Badespaß
    Tipps für ein starkes Immunsystem

    Das Eisbad – eiskalter Badespaß

    Für die einen sind sie verrückt, für die anderen mutig – in Deutschland trauen sich jährlich 2.000 bis 3.000 Passionierte in ein Eisbad bei Temperaturen um den Gefrierpunkt. mehr...

  • Tipps gegen kalte Füße und Hände
    Wellnesstipps für den Winter

    Tipps gegen kalte Füße und Hände

    Viele Frauen haben gerade im Winter kalte Füße oder kalte Hände. Es gibt jedoch hilfreiche Maßnahmen, mit denen das ständige Frieren ein Ende hat. mehr...

  • Erholung nach dem Skifahren
    Après Ski mit Massagen und Saunagängen

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    Für viele bringt der Urlaub auf der Piste erst so richtig Spaß, wenn sie sich nach einem Tag im Schnee beim Aprés Ski vergnügen können. Doch Aprés Ski muss nicht immer gleichbedeutend mit Party und... mehr...

  • Der perfekte Verwöhnabend für alle Sinne
    Tägliche Tipps fürs Immunsystem (13)

    Der perfekte Verwöhnabend für alle Sinne

    Manche Tage können einen ganz schön schaffen: von Termin zu Termin hetzen, danach noch im vollen Supermarkt einkaufen und schließlich völlig erschöpft nach Hause kommen. Höchste Zeit, sich mal so richtig zu... mehr...

  • Wärme fürs Immunsystem
    Wellnesstipps für den Winter

    Wärme fürs Immunsystem

    Nichts ist schöner, als an trüben, kalten Tagen wohlige Wärme zu erfahren. Wenn Finger und Füße langsam wieder warm werden, breitet sich in Körper und Geist ein Gefühl von Geborgenheit und Entspannung aus. Und... mehr...

  • Ab und zu für Stille sorgen
    Dem Lärm entfliehen

    Ab und zu für Stille sorgen

    Lärm macht krank. Und zwar nicht nur die Ohren, sondern den gesamten Organismus. Besonders fatal ist, dass die meisten Menschen die ständigen Geräusche um sich gar nicht mehr wahrnehmen. Daher sollten sie hin... mehr...

  • Richtig Duschen: Tipps für jeden Tag
    Duschen mit Köpfchen

    Richtig Duschen: Tipps für jeden Tag

    Richtig Duschen will gelernt sein. Und wer lernt, die erfrischende und entspannende Wirkung des Wassers zu genießen, wird mit Schönheit und Gesundheit belohnt. Nicht nur beim Schwimmen, schon beim täglichen... mehr...

Fragen zum Thema
Wellness
Mittwoch, 19. Juni 2013