Entspannungstechniken: 7 Methoden zum Stressabbau

Entspannungstechniken können helfen, die innere Balance wieder herzustellen beziehungsweise im seelischen Gleichgewicht zu bleiben. Auch zur Ergänzung der Therapie stressbedingter Erkrankungen sind sie sinnvoll. Hier stellen wir Ihnen einige Methoden zum Entspannen vor.



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