Ratgeber Wellness

Abschalten und wohlfühlen mit unseren Tipps

Wellness steht für Wohlbefinden. Ob Sauna, Dampfbad oder Hamam, Fußreflex-Zonen-Massage, Aromatherapie, Kneipp-Kur oder Anti-Stress-Training: Hier erfahren Sie die besten Wellness-Tipps, wie Sie Körper und Geist zu Entspanntheit und guter Gesundheit verhelfen.

  

Weitere Artikel zum Thema
Kalte Füße und Hände: Diese Tipps helfen wirklich
Wellnesstipps für den Winter

Die mangelhafte Durchblutung kann sogar Schlafstörungen zur Folge haben mehr...

Die besten Tipps gegen Stress
Anti-Stress-Regeln

Lokführerstreik? Nur nicht die Nerven verlieren! mehr...

Autogenes Training
Entspannungstechniken

Körper und Geist entspannen mit der eigenen Vorstellungskraft mehr...

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Entspannungstechniken

Leicht erlernbare Entspannungstechnik mit nachweislicher Wirkung mehr...

Wellness in der Wanne: Die besten Tipps
Baden zu Hause

Nichts ist nach einem anstrengenden Tag so relaxend wie ein heißes Bad mehr...

Mehr zum Thema
Ab und zu für Stille sorgen

Lärm macht krank. Und zwar nicht nur die Ohren, sondern den gesamten Organismus. Besonders fatal... mehr...

Aromatherapie

Bei der Aromatherapie werden Pflanzenöle zu therapeutischen Zwecken eingesetzt mehr...

Autor: Eva Schiwarth
Letzte Aktualisierung: 23. Juli 2013

Stress: Stehen Sie unter Spannung?

Stress wird gefährlich, wenn der Ausgleich fehlt. Zeigen Sie schon Symptome?

zum Test
Newsletter-Leser wissen mehr über Gesundheit

Mit dem kostenlosen Lifeline-Newsletter sind Sie auf dem aktuellen Stand.

mehr...
Stichwortsuche in den Fragen und Antworten unserer Community

Durchstöbern Sie anhand der für Sie interessanten Begriffe die Beiträge und Foren in der Lifeline-Community.

Specials zum Thema
  • SchönheitsoperationenSchönheitsoperationen

    Falten glätten, Brust vergößern, Fett absaugen - wann ist welche Operation sinnvoll? Alle Informationen im Special. mehr...