Massagen

LaStone-Therapie: Massieren mit Steinen
Massagearten

LaStone-Therapie: Massieren mit Steinen

Die Kraft der Steine wird mit der indianischen La Stone Therapie optimal genutzt. Heiße und ggf. kalte Steine sorgen für ein Maximum an Entspannung und können mitunter auch bei Rückenschmerzen eingesetzt... mehr...

Thai-Massage - mit vollem Körpereinsatz
Massagearten

Thai-Massage - mit vollem Körpereinsatz

Bei der Thai Massage geht es nicht gerade sanft zu. Der Masseur arbeitet mit vollem Körpereinsatz, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. mehr...

Baden für Gesundheit und Wohlbefinden

Kräuter: Bewährte Badezusätze
Effekte von wohltuenden Kräutern nutzen

Kräuter: Bewährte Badezusätze

Egal ob zur Entspannung, Anregung oder auch zur Beruhigung der Haut - in Form von Badezusätzen können wir die unterschiedlichsten Kräuter gezielt nutzen. Lesen Sie mehr über Rosmarin, Lavendel & Co.. mehr...

Baden - aber richtig!
Fehler vermeiden

Baden - aber richtig!

Baden ist eine Wohltat für Körper und Seele - wenn man es richtig macht. Andernfalls kann das Schaumbad mitunter zur Belastung für den Kreislauf werden. Die besten Tipps für´s Baden. mehr...

Entspannung & Stressbewältigung

Bewährte Entspannungsmethoden im Überblick
Tanztherapie, Qi Gong & Co.

Bewährte Entspannungsmethoden im Überblick

Stress steht für viele heute an der Tagesordnung. Umso besser, wenn man weiß, mit welchen Methoden man gezielt etwas für mehr Entspannung in seinem Alltag tun kann. mehr...

Mit Yoga entspannen und neue Energie tanken
Entspannungsmethoden

Yoga

Megatrend Yoga - Yoga hilft Energie zu tanken, Spannungen zu lösen und für mehr Entspannung zu sorgen. Eine gute Möglichkeit, um dem Alltags-Stress zu entfliehen. mehr...

Kurze Pausen wirken Wunder
Kurze Pausen wirken Wunder

Entspannung am Arbeitsplatz

Ein Meeting jagt das nächste, das Telefon steht nicht still und die Präsentation muss noch vorbereitet werden. Gerade am Arbeitsplatz ist es wichtig, sich kleine Oasen der Ruhe zu schaffen. mehr...

Sauna & Dampfbad

Goldene Regeln für die Sauna
Schwitzen mit Genuss

Goldene Regeln für die Sauna

Saunabesuche fördern die Durchblutung und sorgen für eine Auszeit vom Alltag. Doch Vorsicht! Wer beim Saunieren keine bösen Überraschungen erleben möchte, sollte einige grundlegende Regeln beachten. mehr...

Wellness
Videos

Meditation hilft

  • Baby Wellness

  • Einfach loslassen

  • Aromatherapie

  • Bier-Wellness

  • Wellness für zu Hause

  • Lerche oder Eule

  • Entspannung durch Massage

  • Entspannung durch Wohlfühlbäder

  • Richtig schlafen