Durchfall im Urlaub

Durchfall – er ist unangenehm und kommt garantiert immer ungelegen. So etwa im Urlaub. Durchfall oder die Diarrhoe ist die mit Abstand häufigste Reiseerkrankung.

Fast jeder hat ihn schon einmal mit im Reisegepäck gehabt – den Durchfall. Gerade auf Reisen mit einfachen Unterkünften in tropische oder subtropische Regionen, aber auch dem komfortablen Urlaub in ausgesuchten Sterne-Hotels kann Montezumas Rache zum ungebetenen Gast werden. Abhängig vom Reiseziel erwischt es zehn bis 70 Prozent der Reisenden pro Monat Auslandaufenthalt.

Reisedurchfall ist in den meisten Fällen eine Schutzreaktion des Körpers. Gifte und Krankheitserreger sollen auf dem schnellsten Weg aus dem Körper ausgeschieden werden. Häufig stecken Kolibakterien hinter dem unangenehmen Rumoren. Sie verbergen sich in fäkal verunreinigten Lebensmitteln und Getränken oder gelangen durch mangelnde Hygiene der Betroffenen in den Verdauungstrakt. Auch Stress kann auf den Magen schlagen und eine Überreaktion des Darms mit sich bringen. Andere Menschen reagieren auf den Klimawechsel, die Zeitumstellung oder das ungewohnte Essen am Urlaubsort.

Häufig verläuft der Durchfall harmlos. Drei bis fünf Tage rumort es in Magen und Darm, dann kehrt allmählich Ruhe ein. Doch gerade im Urlaub möchte man sich nicht ständig unwohl fühlen und kostbare Erholungszeit verschenken. Außerdem verläuft Reisedurchfall gerade bei Kindern, Schwangere, ältere Menschen und chronisch Kranke nicht immer ganz so harmlos. Denn durch den Durchfall verliert der Körper viel Flüssigkeit – er kann austrocknen und die Nieren können Schaden nehmen. Daher sollten sich diese Personen vor Auslandsreisen von einem Arzt beraten lassen. Auch wenn im Stuhl Blut oder Schleim zu sehen ist oder Fieber, Erbrechen, Schmerzen und Kreislaufbeschwerden hinzukommen, sollte ein Arzt konsultiert werden.

Doch selbst wenn der Durchfall einfach nur unangenehm ist – wohl jeder möchte wissen, wie er den Durchfall schnell wieder los wird und den Urlaub in vollen Zügen genießen kann.

Wenn es Sie einmal im Urlaub erwischt hat, dann gönnen Sie sich etwas Ruhe. Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken. Um den Körper mit wichtigen Elektrolyten zu versorgen, können so genannte Orale Rehydratationslösungen getrunken werden, die mit wichtigen Mineralstoffen versetzt sind. Auch Medikamente gegen Durchfall bringen schnell Linderung.

Autor: Springer Medizin
Veröffentlicht am: 10. Juli 2008
Letzte Aktualisierung: 26. Februar 2012
Quellen: Nach Informationen von Travelmed