Schlafstörungen

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Schlafstörung

Schnarchen: Ursachen und Tipps

Schnarchen ist vor allem für den Partner eine Belastungsprobe. Kein Wunder, kann doch ein Lärmpegel von ca. 90 Dezibel erreicht werden. Doch wieso schnarcht man eigentlich und was kann man dagegen tun? mehr...

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Schlafapnoe-Syndrom:

Eine Biss-Schiene zeigt bei schlafbezogenen Atemstörungen (Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom, OSAS) ähnlich gute Therapieerfolge wie die maschinelle Überdruck-Beatmung. Ein entscheidender Vorteil der... mehr...

Schnarchen mit Atemaussetzern

Schlafapnoe-Syndrom:

Das wichtigste Kennzeichen vom Schlaf-Apnoe-Syndrom ist das rhythmische Schnarchen in der Nacht mit zwischengeschobenen Atempausen. Nächtliches Aufwachen mit Luftnotanfällen ist ein weiteres ernstzunehmendes... mehr...

Schlafhygiene beugt Herzschwäche vor

Guter Schlaf freut das Herz

Unter schlechtem Schlaf leidet auf Dauer das Herz. Abhilfe schaffen Sport und eine bessere „Schlafhygiene“. mehr...
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Schlafphasen & Schlafstörungen

Unser Schlaf ist in unterschiedliche Schlafphasen unterteilt. Doch wenn wir unter Schlafstörunge leiden, gerät dieser Rhythmus außer Takt. Doch wie entstehen eigentlich Schlafstörungen? mehr...