Klima und Körper

Verursacht das Wetter Kopfschmerzen?

Wenn die Gewitterfronten kommen und Blitz und Donner ihr Unwesen treiben, leidet der wetterfühlige Mensch: Beschwerden verschlimmern sich, der Kreislauf geht in den Keller und der Kopf schmerzt. Doch wurde der Kopfschmerz wirklich durch eine Tiefdruckfront hervorgerufen? Oder ist doch der Stress am Tag zuvor daran schuld?

Wetterfühligkeit – ein Begriff mit vielen Fragezeichen

Wetterfühligkeit ist ein medizinisches Phänomen, zu dem noch viel Forschungsbedarf besteht. Mehr oder weniger klar scheint, dass bei betroffenen Menschen die Reizschwelle herabgesetzt ist und das vegetative (unbewusste) Nervensystem besonders empfindlich auf Wettereinflüsse reagiert – Abgeschlagenheit, Müdigkeit oder Kopfschmerzen sind die Folge. Davon zu unterscheiden ist die Wetterempfindlichkeit – unter dieser leiden Menschen mit Erkrankungen wie Rheuma, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Asthma oder Knochenbrüchen. Bei ihnen verstärken sich die Beschwerden aufgrund der Wetterlage.

In Studien zum Thema fehlt oft die Trennung dieser beiden Begriffe und es bleibt oft unklar, welche Kriterien genau erfüllt sein müssen, damit von Wetterfühligkeit gesprochen werden kann. Dennoch gibt es viele Untersuchungen, die einen Zusammenhang zwischen dem Wetter und dem Auftreten von Krankheiten oder Kopfschmerzen nahelegen.

Welche Wetterphänomene stehen unter Verdacht?

Ist nun das Wetter schuld an den Kopfschmerzen oder nicht? Und wenn ja, welches Wetter? Die Quintessenz aus mehreren Studien ist: Es besteht ein Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und Wetter. Die verantwortlichen Wetterphänomene sind jedoch nicht bewusst wahrnehmbar.

Feine Luftdruckschwankungen und elektromagnetische Wellen, wie sie an Wetterfronten entstehen – die so genannten Spherics – sorgen dafür, dass besonders empfindliche Menschen Kopfschmerzen bekommen. Einer gemeinsamen Studie des Institutes für Umweltmedizin Freiburg und des Deutschen Wetterdienstes zufolge treten die wetterbedingten Beschwerden besonders bei so genannter überstrahlter Hochdrucklage (im Alpenvorland Föhn) und labiler Wetterlage im Bereich eines Höhentiefs, fast ausschließlich in der ersten Tageshälfte und in den Sommermonaten auf. Der Einfluss des Wetters ist jedoch insgesamt nicht sehr groß und wahrscheinlich nur auf eine kleine Anzahl Patienten beschränkt. Diese gelte es zu ausfindig zu machen und näher zu erforschen, resümieren die Autoren.

Alle Wetter – und trotzdem fit

Gegen die Kapriolen des Wetters können sich Wetterfühlige leider nicht vollständig wappnen, doch entgegenwirken lässt sich schon. Finden Sie heraus, welches Wetter Sie krank macht. Führen Sie Tagebuch über Ihre Kopfschmerz-Beschwerden und berücksichtigen Sie dabei die jeweilige Wettersituation. Verhalten Sie sich gesundheitsbewusst, wenn eine für Sie heikle Wetterlage angekündigt wird: Trinken Sie viel, essen Sie Obst und Gemüse und vermeiden Sie Stress an diesen Tagen. Ein regelmäßiges leichtes Ausdauertraining im Freien stärkt das Immunsystem und verbessert das Allgemeinbefinden – bei jedem Wetter.

Weitere Informationen erhalten Sie unter folgenden Telefon-Nummern:

Deutscher Wetterdienst
Hotline für Wetterfühlige: 0190/11546171 oder 0190/115460 (kostenpflichtig)

Wetterfühligkeits-Therapiezentrum Johannesbad, Bad Füssing
Tel.: 0800/7342000