Akupunktur: Mit Nadeln in den Schlaf

Schlaflosigkeit kann sehr quälend sein: Es ist dunkel und ruhig, die Zeit schreitet unbarmherzig voran, doch das Einschlafen will einfach nicht gelingen. In der Schulmedizin stehen zwar unterschiedlichste Schlafmittel zur Verfügung, diese behandeln jedoch nicht die Ursachen, sondern die Symptome. Außerdem können sie insbesondere bei längerer Anwendung mit Gewöhnungseffekten und Nebenwirkungen einhergehen. Einige Schlafmittel haben zudem ein erhebliches Suchtpotential. Daher wäre es hilfreich, wenn es eine ursächliche, gut verträgliche Behandlungsmöglichkeit für Schlaflosigkeit gäbe.

Wissenschaftler von der University of Pittsburgh im US-Bundesstaat Pennsylvania haben jetzt die Wirksamkeit von Akupunktur bei Schlaflosigkeit untersucht. Sie ermittelten mit Hilfe elektronischer Datenbanken für den Zeitraum 1975 bis 2002 insgesamt elf Studien zu diesem Thema und werteten diese gemeinsam aus. An den meisten Untersuchungen hatten ältere Frauen teilgenommen. Die Dauer der Schlaflosigkeit variierte stark, sie betrug zwischen drei Tage und 34 Jahren. Alle Studien ergaben eine statistisch signifikante Besserung durch die Akupunktur.

Die US-Wissenschaftler ziehen aus ihrer Auswertung den Schluss, die Akupunktur könne womöglich eine effektive Therapie bei Schlaflosigkeit darstellen. Sie weisen allerdings auch darauf hin, dass die Methode noch weiter untersucht werden muss, um ihren Nutzen abschließend zu klären.

Quelle: Sok SR et al.: Journal of Advanced Nursing. 2003, Vol. 44(4): 375-84.